蜜瓜儿酱

每天前进一点点 1%的改变 11/100 今天，我照顾到了自己的小心灵，晚上的时光好好的和自己独处，直到现在还舍不得睡去 给自己洗的香喷喷，泡了脚，看书，听书，写笔记，把自己...

蜜瓜儿酱

前言：虽然错过，也没有什么大不了，从这时候出发也刚刚好 今天在刷碗的时候，突然想到了，如果我要是带着现在的思维回到孩子没出生前，我的生活会是什么样子的呢？ 没敢想到结婚前，如...

蜜瓜儿酱

每天前进一点点 每天改变1% 10/100 生活小感悟：今天的我，在生活中我的情绪渐渐的稳定下来，面对争吵，我的内心有一股能保护自己心力的一种力量，说不上来，虽然不知道如何有...

蜜瓜儿酱

每天前进一点点 每天改变1% 9/100 从今天开始，想借读书营，通过每天拿出5分钟的时候阅读这本书，我想看看我会有什么不一样的成长 《阅读是富养自己最好的方式》D1 这两天...

蜜瓜儿酱

每日计划：每天改变1% 8/100 此刻突然想到以我现在更新的速度这进度条得多久更新完呢(˃ ⌑ ˂ഃ ) 而今天大脑又想进行一个新的尝试，嗯……要不要……嗯……有一种想尝试...

蜜瓜儿酱

每日计划：每天改变1% 7/100 我做到了什么？ 运动篇：保持核心收紧，没事的时候开肩，活动下筋骨，去感受身体被拉伸的感觉，继续寻找腹式呼吸的感觉，好像现在有点习惯了，但深...

蜜瓜儿酱

每日计划：每天改变1% 6/100 今天的我又有哪些察觉和思考呢？ 先说说心里小活动：哎呀，过来晚了，这个进度条更新的有点慢了，大脑都忘记这个事了། – _ – །真是报好意...

蜜瓜儿酱

内观计划：每天改变1% 5/100 今天的我又有哪些变化和察觉呢？ 先从身体来说吧，嘻嘻，是痛的，明显感受到了被拉伸锻炼的部位酸痛，不过也为此开心，痛并快乐着 这几天的刻意练...

蜜瓜儿酱

内观计划：每天改变1% 4/100 今天的我又有哪些察觉和改变呢？ 虽然今天开始记录，但没记录的这两天日常进度条还是保持的，只不过没来得及进行记录（原因是躺下就不知不觉睡着了...

蜜瓜儿酱

内观计划：每天改变1% 3/100 今天的我又察觉到了什么？ 今天的我有察觉吗？！ 今天的我有察觉吗，突然又这样的想法出现，因为下午的计划被打乱了，原本的练字还有打算和妹妹午...

蜜瓜儿酱

内观计划：每天改变 1% 2/100 今天的我又察觉到了什么呢？ 真想反问下，这是我么？震惊住了！！！ 哈哈，真的是我，现在可以肯定的回答了， 我看书了，而且不知不觉看到了理...

蜜瓜儿酱

内观计划：每天改变1% 1/100 今天的我又察觉到了什么呢？ 在昨天的基础上，我对自己的大脑和心理活动产生了浓浓的好奇，我好奇我的感受，好奇自己会怎样的想法 这次选择了...

蜜瓜儿酱

大脑状态：一团浆糊，都可以熬过粥了 家里是分类整理的还较为满意，但是大脑却乱成了一团，难道是收拾物品分类太费脑细胞了？所以自身的学习驱动力就待机了？ 啊～不要啊～（真是当头一...

蜜瓜儿酱

小成就：自己设置的第一个书单读完了 十一月不知不觉已过半，而自己的身体也重置了一个多星期，因为嗓子的歇菜，也更缓慢的体会着慢慢的生活，这时是体验更是一种考验，生活随地会大小考...

蜜瓜儿酱

慢慢养出新的自己，寻找适合自己的环境 最近发现了一个有趣的的规律，就是每当我在自己感兴趣的事上稍微找到了一点感觉，我就得时间就有一个大的波动，后来这股想做事的新鲜劲儿又快过去...

蜜瓜儿酱

刚看完几本书评，无意识刷到朋友圈一条消息，结合着刚才看的书里的内容，突然就顿悟了 看到一个十分上进的妈妈，一边带娃，一边精进自己，而现在同时还是二胎妈妈，还记得她当时说等明年...

蜜瓜儿酱

最近如同小哪吒脚踩风火轮，每天风风火火的，转来转去，脚似乎没停下来，坐着的时候很少～而昨天也突然的阑尾疼。 也正因为身体的不适，才意识到了要慢一点的步伐，也没人逼我，但自己给...

蜜瓜儿酱

与过往好好的告别，整理好心情重新出发 往事如过往云烟，困扰着自己的随风扬了也罢，美好的回忆珍藏在心里，时不时放在大脑里放映一番，给自己的生活加点蜜汁 我最近体会着阻力的逃避，...

蜜瓜儿酱

喜欢在音乐里畅游，日推的歌单如同我的朋友默默的陪伴在我的身边，很多次都在不同的情景中为此时的我播量身打造的歌曲和旋律 每首歌的风格不一样，却每首都能让我得到心灵的舒缓而每首歌...

蜜瓜儿酱

越是想做的事情却一直停滞状态和龟速前行，这是为什么呀？ 这个问题在我脑海里转悠了半天了，每次都觉得立刻行动去解决，可每次都没轮上，不是它不重要，而且因为重要总想着找一个整块的...