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2024-11-20前段时间一直都紧绷着，紧张焦虑，身体也彻底垮掉，躺在床上很久不能动，疼痛的难受不已，最严重的时候几乎不能自理。随着治疗的深入，现在状况好了一些，没有那么疼...

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练了几天瑜伽感觉很不错，腰腿疼缓解了不少。 经络养生瑜伽是一种结合了中医经络理论与瑜伽体式的养生方式，它通过特定的瑜伽动作来刺激和疏通人体的经络，以达到养生保健的效果。以下是...

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2024-11-13这个世界有两个我，一个积极乐观向上，生机勃勃，代表了生能量。一个胆小怯懦、畏缩不前，成天灰心丧气，抱怨不迭，代表了死能量。两个我每天都在不停地打架，生生死...

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隋唐年间，有崇玄署令，名曰老王，糊涂且混沌。 署衙之下放生池内一只老王八在此已有20余载，日日与署令一起办公，一起见人，终渐渐修成半仙王八。此王八，日日登坛望远，踌躇而迷离，...

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一夜初冬雨，萧萧枕上鸣。 立冬，二十四节气之一，也是中国传统节日。《月令七十二候集解》中述：“冬，终也，万物收藏也”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也藏起来准备冬...

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1. 保守治疗：大多数腰椎间盘突出症患者可以通过保守治疗得到改善。这包括卧床休息、药物治疗、运动疗法和牵引等。卧床休息可以减轻椎间盘压力，缓解神经根的压迫。 2. 适度活动：...

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黄帝内经里面讲，女生是七年一个阶段，男生是八年一个阶段，所以男生比女生成熟的晚，也衰老的晚。 女生到了35岁以后就开始衰老，四十二岁肾气衰，头发开始发白，会一下子就老的非常快...

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腰突犯了

从去年开始，天气一凉腰就不行，断断续续的开始疼，吃了多少药贴了多少贴膏药怎么也不行。 论坛期间又不行了，回来后天气冷了又更严重了，从昨天开始去扎针，今天是扎针的第二天感觉好一...

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从去年开始，天气一凉腰就不行，断断续续的开始疼，吃了多少药贴了多少贴膏药怎么也不行。 论坛期间又不行了，回来后天气冷了又更严重了，从昨天开始去扎针，今天是扎针的第二天感觉好一...

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2024-10-06当你说出不要期待这句话的时候内心其实是充满绝望的悲凉，无回应之地既是绝望，绝望过后也就不会再有期待，剩下的就是绝望后的麻木了。 为什么会有这样的感受，因为...

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《道德经icon》中讲：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。” 世界上所有的东西，都是背靠着阴凉，同时拥抱着阳光，彼此之间互相作用，达到一种平衡和谐的状态。 就像水装满了就会溢出来...

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睁眼看看这个世界，感觉什么都变得不一样了，又仿佛什么都没有改变，世界加速进入一个瞬息万变的时代。留给普通人的就是彷徨，不知所踪，因为很难跟得上变化。 如果想要紧跟潮流，就需要...

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睁眼看看这个世界，感觉什么都变得不一样了，又仿佛什么都没有改变，世界加速进入一个瞬息万变的时代。留给普通人的就是彷徨，不知所踪，因为很难跟得上变化。 如果想要紧跟潮流，就需要...

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睁眼看看这个世界，感觉什么都变得不一样了，又仿佛什么都没有改变，世界加速进入一个瞬息万变的时代。留给普通人的就是彷徨，不知所踪，因为很难跟得上变化。 如果想要紧跟潮流，就需要...

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中秋佳节人团圆，母亲一个人在老家，我跟公婆在一起过节，婆婆一大早就开始忙活做饭，忙了大半天整了一大桌子菜，一家人过节就是大吃大喝一顿，原来不理解，现在看来也是很好的一种仪式感...

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中秋佳节人团圆，母亲一个人在老家，我跟公婆在一起过节，婆婆一大早就开始忙活做饭，忙了大半天整了一大桌子菜，一家人过节就是大吃大喝一顿，原来不理解，现在看来也是很好的一种仪式感...

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明代大医张景岳在《类经》第九卷中说：“故忧动于心则肺应，思动于心则脾应，怒动于心则肝应，恐动于心则肾应，此所以五志唯心所使也。”什么意思呢？也就是说，当我们心中有怒这种情感的...

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在了解了情况之后，第一时间与地方进行对接，三方对场地和各方需求和工作方案进行协商沟通，最后达成统一意见，最终问题得以圆满解决。 一个整天两个半天的时间高效迅速的摸清情况，以最...

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今天很不在状态，因为在生理期，昨天晚上睡的很晚，还有一个牵扯人精力的事，昨晚购物买鞋，看到了一批挑挑拣拣，上午一直在挂心这件事，废了很多精神去挑拣自己需要的。 本来没什么事，...

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创造性的巅峰基本上出现在我们20年工龄的时候。对于绝大多数的岗位来讲，工作20年左右就是巅峰期了。为什么呢？因为我们大脑前额叶皮质（前额后面的大脑部分）是在中年开始衰退，我们...