在中华医学的瑰宝中，艾灸技术占据了重要的一席。它利用艾条燃烧时的热能，刺激和活化人体的经络和穴位，达到温通经络、调和气血、扶正祛邪的功效。而在操作艾灸的过程中，控制好距离至关...
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真正的艾灸就像烤馒头片，控制好距离才能“少火生气” -
寿命长短，看脸就能知道？长寿的人脸上都有哪些特征？面部是人体最重要的部位之一，它是我们与人交流、表达情感和状态的主要窗口。同时，面部也是中医望诊的重要部分，通过观察面部的特征和细节，可以了解一个人的健康状况和寿命长短。 为什...
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为什么大辛大热的附子可以治疗失眠症？附子这样的热药也能治疗失眠吗？答案是肯定的！中医鬼才倪海厦的弟子林大栋先生在一次讲课中就说道，附子这味药可以治疗失眠。我们都知道，失眠的人一般都有心烦、上火、口干、口苦、小便...
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火神派的二员大将——附子与细辛有何不同？
细辛与附子，两者皆具温散之性，临床中二者如何区别应用？二者是火神派经常用的中药，均出自《神农本草经》，然而其药力各有不同。细辛，以其味浓，药气细而辛辣，故名细辛。其味冲上，有...
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谁说湿气难除？试试张仲景的祛湿第一方——苓桂术甘汤中医认为，湿气是万病之源，千寒易去，一湿难除。湿气是一种常见的身体状态，通常是由于饮食、环境、情绪等多种因素引起的。湿气在身体内积聚，会导致许多不适症状，例如乏力、头晕、肠胃...
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到底应该用粗针还是细针？针刺效果不好，你可能忽略了这个关键自从学了倪海厦老师的针灸课并在临床应用以后，我的针刺水平不断提高，治好了很多慢性疾病，特别是疼痛类疾病，用针刺效果是真的好。但是我也发现一个问题，就是有部分病人针刺的针感不强...
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被失眠折磨，按摩这些穴位可以缓解紧张情绪，让你安然入眠你是否曾经在深夜翻来覆去，无法入眠？ 你是否曾经在中午的时候，眼皮沉重、精神不济？ 你是否曾经对失眠这个问题感到无助和绝望？ 失眠，它像一只无形的魔手，深深地插在你的心头。无...
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被失眠折磨，按摩这些穴位可以缓解紧张情绪，让你安然入眠你是否曾经在深夜翻来覆去，无法入眠？ 你是否曾经在中午的时候，眼皮沉重、精神不济？ 你是否曾经对失眠这个问题感到无助和绝望？ 失眠，它像一只无形的魔手，深深地插在你的心头。无...
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养生是系统工程，痴迷于某一种养生方法可能会害了你！养生就像投资，一定不要把所有的鸡蛋都放在一个篮子里！昨天晚上，我在一个倪海厦老师的交流群里面看到有一个人在问：“大家有没有晚上睡觉前撞背12下的？”撞背指的是倪师讲的强心锻炼...
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回乳到底用的是生麦芽还是炒麦芽？学医十余年才搞懂回奶是很多哺乳期女性都会面临的一个难题，麦芽是公认的回奶中药，但是，真正要用的时候，你还要面临一个问题，回奶到底用的是生麦芽还是炒麦芽？可能很多人觉得这个问题很好笑，都是麦芽...
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原来燥湿就是温阳，倪海厦经典补肾组合隐藏的高级智慧
很多人对中医有一个很深的误解，认为阳虚就应该温阳，温阳就应该用附子干姜这种热药，这种想法是不够全面的，因为你忽略了治疗阳虚的另外一个重要方法，那就是祛湿！阳气不是人体最重要的...
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一个简单的中医原理，竟然可以解决这么多疾病！
提起中里巴人，你肯定知道他，因为他写了一本书叫做《求医不如求己》。他用通俗易懂的话把中医的知识呈现给读者，让普通的百姓也有机会运用中医的知识诊断和治疗疾病，因此，他的《求医不...
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孩子脱发，可能只是一个不良习惯造成的！脱发很常见，但是孩子脱发现在竟然也变多了，而原因只是因为一个不好的习惯，你的孩子可能也有这个情况，到底怎么回事，听我慢慢道来。 年前的时候，农历十二月二十七那天，我正常出门诊...
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一个可以预防感冒的药膳粥，做法原来这么讲究！
送给大家一个由我本人拟定的预防新冠药膳粥，供体质虚弱的人群食用，特别是老人和孩子： 预防新冠药膳粥山药30g，党参20克，黄芪20克，莲子20g，葛根20g，白芷10g，大米...
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老中医一定是好中医吗？一个概率问题揭示了背后的真相我还以为是个老中医，原来这么年轻，能行吗？这是今天从一个患者嘴里说出来的话，这话又一次刺痛了我，但我早已有所准备，因为我碰到这样的人已经不止一次，我反问道：如果是一个低水平的...
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六经辨证处理的是“灵魂的身体”，如果不懂这个，你还没入中医门你相信灵魂吗？学中医的一定要相信！这句话不是我说的，是台湾的经方家谭杰中先生说的，当我看到这句话时也大吃一惊，但就是这名话解开了我心中的诸多疑问。 都知道中医跟西医的一大区别...
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针灸治疗疼痛能除根吗？2个案例告诉你答案！针灸治疗疼痛能除根吗？我想这是很多想要看中医的朋友心中的疑问。通过对两例顽固疼痛患者的治疗，我认为针灸治疗疼痛是可以除根的，很多患者之所以久治不愈，或者是好了没几天很快又复发...
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“古今第一病人”陆游患上糖尿病是因为喜欢喝粥吗今天在头条看到一篇文章——“古今第一病人”陆游为何长寿，文章中写道陆游患上糖尿病的原因，除了喝酒之外，还有个习惯是喜喝粥，作者认为喝粥也是导致陆游患上糖尿病的主要原因，关于这...