在中华医学的瑰宝中，艾灸技术占据了重要的一席。它利用艾条燃烧时的热能，刺激和活化人体的经络和穴位，达到温通经络、调和气血、扶正祛邪的功效。而在操...

面部是人体最重要的部位之一，它是我们与人交流、表达情感和状态的主要窗口。同时，面部也是中医望诊的重要部分，通过观察面部的特征和细节，可以了解一个...

附子这样的热药也能治疗失眠吗？答案是肯定的！中医鬼才倪海厦的弟子林大栋先生在一次讲课中就说道，附子这味药可以治疗失眠。我们都知道，失眠的人一般都...

中医认为，湿气是万病之源，千寒易去，一湿难除。湿气是一种常见的身体状态，通常是由于饮食、环境、情绪等多种因素引起的。湿气在身体内积聚，会导致许多...

自从学了倪海厦老师的针灸课并在临床应用以后，我的针刺水平不断提高，治好了很多慢性疾病，特别是疼痛类疾病，用针刺效果是真的好。但是我也发现一个问题...

你是否曾经在深夜翻来覆去，无法入眠？ 你是否曾经在中午的时候，眼皮沉重、精神不济？ 你是否曾经对失眠这个问题感到无助和绝望？ 失眠，它像一只无形...

你是否曾经在深夜翻来覆去，无法入眠？ 你是否曾经在中午的时候，眼皮沉重、精神不济？ 你是否曾经对失眠这个问题感到无助和绝望？ 失眠，它像一只无形...

养生就像投资，一定不要把所有的鸡蛋都放在一个篮子里！昨天晚上，我在一个倪海厦老师的交流群里面看到有一个人在问：“大家有没有晚上睡觉前撞背12下的...