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  • 结营大复盘

    美好人生运营学院-事业营,顺利毕业。感谢一稼老师、工作人员,这次我收获很大,看到了一个很努力很有能力的人,为什么在职场中那么的不顺利,这个课程解决了我的大部分问题。 解决的问...

  • 财富力复盘

    一、学习力: 以前:我是囤课专业户,我很用功,把自己的时间安排的满满的,生怕浪费时间,没有合理利用。 但其实核心是,你的学习方法对不对,你很努力,但是方法错了,没踩在点上,那...

  • 如何运营情感

    在情感力课程里,我学到了几大法宝 001.感恩 去关注别人的优点,去感恩自己所拥有的,去感恩别人为你做的,让对方有美好的感觉。 目的:调整你的注意力和状态在一个美好的感受里,...

  • 打造你的高效学习力

    不知道你有没有这样的困惑,课上了很多,书看了很多,明明自己很用功,但为什么没有达到自己想要的结果呢? 检视下自己的学习方法对不对: 001.信念 我们可以重塑自己达到自己想要...

  • 一切都是你创造的

    知识改变不了命运,要去行动,并且形成习惯才能改变命运。最近在看《高效能人士的7个习惯》,积极主动这个习惯对我影响很大,也是所有习惯的基础。 我们先来看看消极被动的人是什么样子...

  • 叹号高效阅读复盘

    曾经的我,啃一本书靠毅力,靠刻苦,靠折磨自己,一个月才能看1-2本书,有的看到中间就忘记了,书架上的书只是摆设。自从参加了叹号老师的高效阅读训练营,我开启了我的阅读开挂模式,...

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    真正的情绪转换大师是你自己

    很多时候,负面情绪就像汹涌而来的海水,淹没我们的理智,冲散我们的温柔,毁灭我们的安静,我们或者暴跳如雷,或者纠结抓狂或者歇斯底里。 当我们将 “怪兽” 的一面展现在孩子面前时...

  • 输出模型

    我最近通过刻意练习,基本上已经可以养成早睡早起,晨间计划,以及晚间总结。这期间有松懈过,有怀疑过,有偷懒过,但是最后磕磕绊绊还是坚持了下来,腾哥是我的榜样,看着他持续的坚持和...

  • 知识体系模型

    有的时候,头脑里的碎片话知识特别多的时候,就会让我很困扰,因为混乱,因为目标不明确,因为没有体系。 如何去将这些碎片话的知识形成系统? 一 先了解下系统化知识会给你带来哪些好...

  • 效率模型建立

    最近在实践的过程中,发现自己列出来的目标很多都没有实现,为什么不按照计划来,为什么那么多没有完成,为什么一直在拖延。拖延是个现在很时髦的词,貌似不拖延都不是地球人了。但是我觉...

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    运动习惯如何养成

    这是一个倡导全民运动的年代,大家朋友圈晒的是运动打卡,健身房打卡,马拉松打卡,但是都是三天打鱼,以后都晒网。如何养成一个适合自己并且可以坚持下去的运动习惯。 1 确定运动目标...

  • 作息管理1

    今天通勤时间听完了课程,很有收获。 三条命法:设定周目标,一周有几天按照期待的起床。 已经践行了很久的早睡早起,但是磕磕绊绊,对自己要求很严格,必须要1天不拉的完成,但是有好...