挹洗俏月

当我们生病时，就需要扪心自问，看看有没有需要我们原谅的人。 《奇迹课程》中说：“所有不适都来自不愿宽恕的状态。”以及“每当我们生病时，都得找一找，看看谁需要我们宽恕。” 我还...

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“我的第一次镜子练习做得很不顺利。”露易丝说。 “怎么回事？”罗伯特·霍尔登问道。 “我挑剔自己，而且找出了一堆问题。”她笑着说。 “我眉毛不好看、满脸皱纹、唇形也有问题……...

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我发现与内在小孩一起疗愈过去的伤痛，效果最佳。不过，有时候我们无法与内在那个惊恐的小孩连上线。如果你的童年曾经活在恐惧与争吵中，而现在的你在精神上也折磨着自己，那么你大概也会...

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当你还是婴儿时，你是多么地完美。 婴儿什么都不用做，就很完美了，他们似乎也知道这一点。 他们似乎知道自己是宇宙的中心，不怕提出自己的需求，可以自在地表达所有情绪。 小宝宝一旦...

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今天是崭新的一天，是你开始创造喜悦、充实生活的日子，是你开始打破所有限制的日子，也是你学习生命奥秘的日子。 你可以让自己的人生变得更好，而且你已经拥有了变得更好的工具。这些工...

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我相信身体的每一种“病痛”，都是我们推波助澜的结果。身体和生命中的其他事物一样，都是我们内在想法与信念的一面镜子。只要肯花时间去倾听，就会发现身体总是在对我们说话。我们体内的...

挹洗俏月

一整天都可以做镜子练习。早上起床后，你可以在卫生间的镜子前做第一次练习，然后在接下来的一整天里，每次路过镜子或在玻璃中看见自己的身影时，就做一遍。 1.站在或者坐在镜子面前。...

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照顾好身体是爱自己的表现。随着你越来越了解营养学，就会开始注意到摄取某些食物后的身体感觉。会发现什么食物能给你带来充沛的体力，让你精神抖擞。然后，你会坚持摄取这些食物。 我们...

挹洗俏月

没有任何人、地点、事物能够牵制我， 因为我是心智的唯一思考者。 小时候，我对权威人士敬若神明，而现在我正在学习把力量拿回来，成为自己的权威人士。 现在，我接受自己是力量强大又...