发简信
IP属地：四川
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婚姻本就是索取，如果离开又能成长多少
十几年婚姻，从一开始懵懂青涩，无知向往，到岁月各种蹉跎磨励，包括柴米油盐茶，各种鸡飞狗跳，各种应该不应该的委屈和无助，各种太多疲累的付出，夹杂着凭什么我要付出的愤怒和无助...
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今日觉察～幸好忍住没说
昨天莫名烦躁，因为出门又晚了，明明约了客户，我自己总达不到想要的精进和努力，感觉一天一天的在混日子… 是的，我太不满意了，带着这样的情绪，我也特别想给老公打个电话，我...
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今日觉察～三觉察之三
三、“焦虑的很怎么办” 今天回公司的时候，公司的合作伙伴（也是朋友）问我，她最近总是很焦虑，很拖延怎么办？我想我没有办法告诉正确或完整的答案，我只是告诉她，...
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今日觉察觉～三觉察之二
二、很久没见到客户 今天中午去见了一个客户，在去见他的路上，我问自己，我见他的发心和目的是什么？如果说发心和目的，就是想要得到他的帮助，想要让他帮我去推进...
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今日觉察～拿什么来奖励自己
践行一日一觉察这么久，在今天早上，我忽然有种想要奖励自己，奖励什么呢？ 我想，在我觉察到感恩的时奖励下自己：比如一早素不相识的人发来祝福的信息；比如一大早客户领导...
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今日觉察～可以有的期待
今天有那么好几时，总觉得情绪很低落，伴随着大姨妈的烦躁… 是因为公司的妹妹没有把方案做成我期待的样子；因为跟厂家的谈话没有按我期待计划的时间结束；是因为项目的推进没有...
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晨间日记☞午后的风，有些暖
孩子们睡了。我在巡逻，老师们安静的守着孩子。 我站在院子里，八月末的阳光扑在脸上，暖暖的，痒痒的，最终让我没忍住，打了个哈欠。 是个长长的哈欠呢！我大概是需要一场午睡了吧？我...
