9月7日课程第四天。 早晨空腹称重:65.4KG 早餐:红烧肉,水煮蛋 午餐:酸菜猪脚 晚餐:肘子,干巴菌,白菜,凉黄瓜,豆腐圆子
9月7日课程第四天。 早晨空腹称重:65.4KG 早餐:红烧肉,水煮蛋 午餐:酸菜猪脚 晚餐:肘子,干巴菌,白菜,凉黄瓜,豆腐圆子
9月6日课程第三天。 早晨空腹称重:65.7KG 早餐:红烧肉,鸡肝,水煮蛋 午餐:香辣牛肉,西红柿炒肉,小瓜,白菜 晚餐:冒菜(荤:毛肚,五花肉,牛肉,猪皮,素:娃娃菜,笋...
9月5日课程第二天。 早晨空腹称重:66KG breakfast:鸭肉两块,鸡肝一个,鸡腿一个,煎蛋一个,山泉水一杯。 Lunch:牛肉冷片,小瓜,苦菜,青花,米汤一碗。 D...
@fanfan蕊蕊 嗯嗯
「Fitness」是个值得研究的东西生活有时候会让你倍感疲乏,每天做着一样的事情,说着一样的话,走着一样的路…… 为了不让自己陷入这样令人抑郁的生活状态于是开始寻求新的追求。想来想去自己是一个极普通的人,普通人...
9月4日21days课程第一天 体重:66.9(起床空腹称重) Breakfast:煎蛋,培根3片,烤鸭肉一块,山泉水一杯 Lunch:凉鸡5块,豆,苦菜,小瓜 Dinner...
生活有时候会让你倍感疲乏,每天做着一样的事情,说着一样的话,走着一样的路…… 为了不让自己陷入这样令人抑郁的生活状态于是开始寻求新的追求。想来想去自己是一个极普通的人,普通人...
@王新宇beta11 我会努力呢!
我的第一次简书简述比起能动手的实践活动,读书看报写东西不是我的专长,更谈不上爱好,但而立之年不知是由于生活太忙疏于锻炼,还是生理上的记忆力衰退,刚刚迸发的一点点可怜的灵感稍瞬即逝,真是一年不如...
越来越觉得这句话说的对,是因为我们能把事情干好了,才产生了兴趣。
应该跳槽还是留下?马云敬仰的稻盛和夫是这样做的时下,跳槽成了一种非常容易的事情。 跳槽,有一万个理由,而留下的理由,似乎都那么弱不禁风。 稻盛和夫大学毕业以后,在老师的推荐下,在东京找到一家生产陶瓷绝缘材料的松风工业公司...
比起能动手的实践活动,读书看报写东西不是我的专长,更谈不上爱好,但而立之年不知是由于生活太忙疏于锻炼,还是生理上的记忆力衰退,刚刚迸发的一点点可怜的灵感稍瞬即逝,真是一年不如...