发简信
IP属地：云南
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「Eat-21days」9月7日课程第四天。 早晨空腹称重：65.4KG 早餐：红烧肉，水煮蛋 午餐：酸菜猪脚 晚餐：肘子，干巴菌，白菜，凉黄瓜，豆腐圆子
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「Eat-21days」9月6日课程第三天。 早晨空腹称重：65.7KG 早餐：红烧肉，鸡肝，水煮蛋 午餐：香辣牛肉，西红柿炒肉，小瓜，白菜 晚餐：冒菜（荤：毛肚，五花...
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「Eat-21days」9月5日课程第二天。 早晨空腹称重：66KG breakfast：鸭肉两块，鸡肝一个，鸡腿一个，煎蛋一个，山泉水一杯。 Lunch：牛肉冷片，小...
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「Eat-21days」9月4日21days课程第一天 体重：66.9（起床空腹称重） Breakfast：煎蛋，培根3片，烤鸭肉一块，山泉水一杯 Lunch：凉鸡5块...
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「Fitness」是个值得研究的东西
生活有时候会让你倍感疲乏，每天做着一样的事情，说着一样的话，走着一样的路…… 为了不让自己陷入这样令人抑郁的生活状态于是开始寻求新的追求。想来想...
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我的第一次简书简述
比起能动手的实践活动，读书看报写东西不是我的专长，更谈不上爱好，但而立之年不知是由于生活太忙疏于锻炼，还是生理上的记忆力衰退，刚刚迸发的一点点可...