什么时候是大脑最清醒时间?这四个时段你得知道! 生理学家研究发现,大脑在一天中有四个时段最为清醒,这也是学习的高效期,如果安排得当,可以轻松地掌握、巩固知识。 第一个最佳学习...
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爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池,其间不断遭受失败的他一直咬牙坚持,经过了五万次左右的试验,终于取得成功,发明了蓄电池, 被人们授与“发明大王”的美称。而我们在做一件...
看这张魔术揭秘图,如果用文字来描述,可能要吧啦吧啦写很多字,即便你一字一字读完,也可能想像不出魔术师究竟怎么做到的。 而使用了图像,就能帮助我们快速理解模特是用什么姿势藏在柜...
确定目标→找寻经典→勤做笔记→建立联系→付诸实践→构建体系。 1、先确定一个学习目标 很多人在读书时容易陷入一个误区:没有确定一个清晰的学习目标。 没有一个清晰的学习目标会带...
一、建立底层逻辑知识体系的书单 1.《刻意练习》 2.《认知天性》 3.《终身学习》 4.《好好学习》 5.《知识大迁移》 6.《运动改造大脑》 7.《加速》 8.《高绩效教...
一直以来碌碌无为,浑浑噩噩,得过且过的过了35年,觉得自己一无是处,越想越焦虑,越想觉得自己这样不行,但又不知应该怎么做。从《认知觉醒》这本书里,我找到了改变自我认知...
人的大脑资源是有限的,思维也是流动的,我们如何减低负担,让我们的思维更有效呢? 一、简化:思维断舍离简化是清晰思维的前提。而简化需要简化的是我们的信息,输入的、输出的以及思考...
逻辑联想法是利用我们的人生经验将信息联结起来记忆的一种技巧,逻辑联想通常以相关和因果关联为出发点进行联结,辅以记忆当事人的人生经验以熟记新,所以逻辑联想必须符合逻辑,并且信息...
今天阅读《认知颠覆》,第一感受是,作者是一个特别擅长思考的人,文中引用大量的例子,古今中外和各个学科的书籍、影视,都能信手拈来。 本书是一部关于思考的书籍,通过变换一个角度思...
这两天,听樊登老师讲了一本书,叫《考试脑科学》,受益匪浅。 这本书告诉我们,看过的东西总是转头就忘,这不是哪一个人的问题,而是我们的大脑天然偏向于遗忘。 但我们可以训练大脑,...
如何学习物理辛苦了12年,还剩66天左右的时间就要2017年高考了,时间有限。如何最大化的进行有效的复习,这是每个高三学生面临的问题。怎么才能有效的利用时间呢,我认为应该从以...