让生命轻盈

在关系里，我发现我提需求的时候，总是带着愤怒和委屈的能量，于是觉察后发现。是因为，怕自己提出需求，别人会是决绝的，别人不同意的，而我不要听，从小就没有人允许我么得爸爸就不允许...

让生命轻盈

我总是觉得一定是自己不够好，才人缘不好，没有人喜欢我，不受欢迎的。 因为，我们无意识相信的信念，一定是当下对我们伤害最少得。 我认为☞我不够好！今天送一个朋友回家，路上和她聊...

让生命轻盈

过往， 我总是在自己的利益被侵犯时， 委屈又愤怒的去表达， 今天看到了， 这愤怒的情绪后有害怕自己不被认可的信念。 所以，这个负面的信念又一直创造着我是被欺负的外在功课。 对...

让生命轻盈

最近关于在社交里的低价值感又浮现了，能量被拉扯的很厉害，影响自己的心情，没办法陪伴着孩子，只想着怎么让自己被认可，同时自责自己为什么老是想要被认可，自责上天为什么给我这样的功...

让生命轻盈

今天在群里和金姐交流了一下关于自己的很重的信念求认可。 金姐让我去看，为什么我无比的想要在外去求认可，一定是我希望通过求认可从而灵魂想活出来的那份光芒。 于是根据这个点，我发...

让生命轻盈

从日落到天黑，夜晚的心绪随着夜开始流淌 听歌，唱歌，乱舞，管他的五音不全，去他的四肢僵硬 隐隐的躁动仍在敲击以为瞧不见的封印，接下来做点什么呢？刷剧，厌，吃东西，也厌，看书，...

让生命轻盈

我们总是想通过婚姻中两性关系的滋养，来证明自己够好，有魅力，是值得被爱的人。 可是，如果一个人，他/她内在不认可自己，就算对方天天和自己非常亲密，说甜言蜜语，我们会变得自信吗...