①不吃垃圾食品，甜食适量。汉堡薯条给人的快乐是短暂的，相反给健康的伤害是长期并且不易见的。偶尔吃甜食可以使大脑分泌多巴胺，更容易感受到快乐。 ②不要做牺牲健康的事，比如暴饮暴...
发简信
IP属地：吉林
-
14条可以让你变得更好的小建议
-
坚持 | 那些细小的好习惯这些生活小事基本是我一直在坚持的，让我的身体、生活、工作多少有些细微的变化，拥有一个更加规律、充实的生活。 很多人说为什么要这么多事，为什么不能活的随性自在，我想说最大的自由...
-
一些只要坚持就能更美的小事把以下只要坚持就可以变得更美的小事，落实到我们每一个人每一天的24小时，希望以最一目了然的方式，从行动指南和生活指南两方面入手，给大家也给自己提供一个参考，也许我们都...
-
20件只要坚持下来就会有惊喜的小事。
1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好...
-
大学生活女生——如何变得精致
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
-
聪明女孩子该懂的事：
1，万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。 2，如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。 3，如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。 4...
