919
455
922
213897
4193
884
昨天晚饭后，我洗刷完毕就去洗漱，洗漱完毕就坐到被窝里，等待小女儿也坐到被窝，好陪伴她阅读，学习。结果呢，她又是跳舞，又是和弟弟争吵，就是迟迟不去洗漱不准备到我身边来。最后我实...
这两天气温骤降十度以下了，本来想着放开胆子开始大练特练呢，看来季节还没到，毕竟还没出正月，棉衣服怎么能一下子脱下呢？ 感觉真的有必要逼自己一把了，教育孩子的同时，也内观了自己...
申公豹经典语录：这个世界上最浅薄的关系就是，你没有随他的意，他就忘记你所有的好，人心就是这样，不记千般好，只记一时错，不要和任何人走的太近，因为你根本不知道什么时候会反目成仇...
晚饭已做好，等待大女儿放学回来一起吃，我利用这个时间问儿子什么作业，准备进行辅导。儿子非常不情愿地拿出书本，并说他饿了。我见状只好压了心中的焦虑，先开饭再说，把饭菜给大女儿留...
今天是周一，孩子的每门功课也正式开始学习这学期的第一课了。上周四开学大部分都是打扫卫生，发新书，预习预习新课而已，这周才算正式开学学习新课。 我却还没有从繁忙劳累的假期状态苏...
下课后与一位学员聊天，她说练习瑜伽的人与不练习瑜伽的人是无法沟通的。练习瑜伽的人如果有一阵子不练习了，身体的许多毛病就出来了，这里不舒服，又是那里不舒服的。如果给不练习瑜伽的...
已经好久好久没有犯偏头痛了，春寒料峭的天气，可能因为中午我脱了外套，偏头痛又找上门了。 不过也可能是因为我昨晚熬夜的缘故，真的熬不起夜了。年轻时还有些库存，现在这个年龄，不只...
① 疼痛时问自己：这是突破还是伤害？ ② 抖动的肌肉在说：请温柔而坚定 ③ 忘记Instagram体式，记住此刻呼吸 ④ 最好的瑜伽装备，是放下评判的心_ "瑜伽不是触碰脚趾...
1、不要轻易让自己陷入负面情绪，遇到问题，那就只描述事实。 2、如果你做了选择，就要做好承担一切后果的准备，无论如何，一秒钟都不要拿来后悔。 3、越专注于“过好自己”，正能量...
只想让自己做一名真正的瑜伽人，认认真真地上好每一节课，一边自己练习，一边把练习的感受传递给学员们。虽然一边练习，一边说口令，会很累，但只要你调整好你的心态，与学员之间有很好的...
未来想不来，现在这个时代都已然很高级了？ 高级到万物可以吃？阿根达斯要几十块，不想做饭就下馆子？不想写就抄？甚至会抄是本领？农民的儿子往城里挤，几辈子的故土能放下？这个时代，...
昨天下午，女儿的闺蜜来我家，给我女儿送了二百二十个她亲手折的千纸鹤，还有一幅她亲手画的“好运来”图画。 她对女儿说，她回老家过年刚回来，就是来收拾一下东西，因为她要转学了，由...
写了 207075 字，被 165429 人关注，获得了 1558 个喜欢
写了 0 字，被 76823 人关注，获得了 29 个喜欢
写了 2285317 字，被 219834 人关注，获得了 1882 个喜欢
写了 1438895 字，被 78182 人关注，获得了 1050 个喜欢
写了 0 字，被 169377 人关注，获得了 0 个喜欢
写了 620238 字，被 79077 人关注，获得了 795 个喜欢
年前看的一本书，还有四分之一没看完，今天“有幸”被我翻出来继续往后看了几页，当然也是湊着两小只定时做作业的上课时间，一边陪伴他们一边阅读享受的。 凡事坚持最重要，就如锻炼身体...
@小邓律师 有道理！😀
随笔 今天感觉很累，很想美美地睡个午觉，完全地放松一下身心。不知道为什么，随着年龄的增长，我越来越不喜欢过节日的生活了，不喜欢人来人往又忙碌的日子，只想安静地度过每一天。 午觉没能... 黄河岸边 63 2 4
今天感觉很累，很想美美地睡个午觉，完全地放松一下身心。不知道为什么，随着年龄的增长，我越来越不喜欢过节日的生活了，不喜欢人来人往又忙碌的日子，只想安静地度过每一天。 午觉没能...
发简信
