2021-3-25 今天没大声说话，用自信的语气与他人交流，情绪平稳，睡前有读书
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笃行日志2-14&巜关键对话》
第五章 保证安全 如何让对方畅所欲言 安全感的第一条件是共同目的，要让对方感受到你们是朝一个方向努力 如何寻找共同性： 1.从对方的角度去考虑问题 2.相互尊重 3.怎样去...
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笃行日志2一13&关键对话
第七章 陈述观点 如何循循善诱而非独断专行 1.分享争议性观点：首先要避免傻瓜式选择（自顾自说，不顾他人感受或者完全沉默，不表达内心想法），对话高手：不但完全说出内心想法...
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笃行日志2一11&巜关键对话》
第四章 注意观察 如何判断对话氛围是否安全：当对话变得棘手时，既要观察对话内容，也要观察对话气氛 1.学会识别关键对话：对话气氛改变时，对话会开始偏离主题，你和对话偏离主...
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笃行日志2-10《关键对话》
第三章 从"心"开始，如何确定目标 1.必须从审视自我开始，在自我身上找原因。 2.时刻关注你的真实目标，学会提问： ①我希望为自己实现什么目标 ②我希望为对方实现什么目标...
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笃行日志2-9关键对话
第一章 何为关键对话 从普通交流升级关键对话时出现糟糕表现的原因： 1.人类基因使然 分泌肾上腺素→肢体充血和脑部缺血→紧张且无法正常思考 2.不知道该如何开始关键对...
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笃行日志1-7活法
第五章 与宇宙潮流协调和谐 1.主宰人生的两只手：命运和因果报应 2.与宇宙意志相同：就是思维方式或生活方式与周围环境和时代环境相向而行 3.磨练心智，提升心性：要点在于日...
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笃行日记1-6活法
六波罗蜜： 1.布施：先人后己； 2.持戒：控制“贪、瞋、痴”； 3.精进：不亚于任何人的努力； 4.忍辱：不屈服苦难，忍得住痛楚； 5.禅定：每天静心、复盘； 6.智慧：做...
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笃行日记1-5活法
抑制自身过度的欲望： 1.完全摆脱欲望不可能，但可以努力抑制、控制欲望。 2.对事物瞬间产生的第一反应，往往出自于本能，即出自欲望。 3.设置一个“理性缓冲器"，使判断不是基...
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笃行日记1~4&活法
磨练灵魂，提升心志：努力的工作生活来提升心气、磨练心智 德重于才：思维方式出了问题会失德 六项精进：比任何人都努力、谦虚、每天反省、感恩、在言行中关心他人，不要让烦躁的情绪控...
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笃行日记1~3&活法
如何编演人生之戏？ 有背水一战的思想、问题非解决不可的决心、谦虚谨慎的态度 充满热情，争做一个自燃型的人，至少是可燃型的人，远离不燃型的人。战胜自我，才会向前迈进。 复杂的问...
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2020-11-24
笃行日记2&活法 从原理原则右考虑问题！ 何为人，何为正确！清晰的三观 既不随波逐流，也不死守原则：真正做时很难判断方向。 落实才有意义。重在持续性坚持 思维方式决定人生方向...