冥想这个词近来特别流行，尤其是在得到专栏的几个老师都提到过。 冥想和瑜伽、坐禅里是一样的。都是通过调息、调身最后达到通透身心的作用，可以让思想清明，增强记忆，保持精力。 ...
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调息、调身、调心、三步入门静坐之法 -
“因带娃而崩溃的妈妈，亲手结束孩子的生命”，你有育儿压力吗？原创90后静儿妈咪 2019年6月，一则“日本31岁二胎妈妈，因带孩子而崩溃，将孩子残忍杀害”的新闻引起了很多人的深思。31岁的伊藤法子是日本的公务员，也是两个孩子的母亲，在...
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真的有能掌握自己的命运的方法，其实每个人都知道，却不是谁都能做到的
之前我曾在文章里阐术过对宿命的相信，虽知道命不可变、运可改的道理。但还是难以说服自己，对宿命的绝望。虽说自己命还挺好，但命不由自己掌控这个理论一直让我耿耿于怀。 一直都在看一...
