作者：曾铁城 “爸爸，我发现坚持站桩其实挺不容易的。” “为什么这样说呢？” “你看，站桩其实挺辛苦的，没站一会身体就开始酸疼难受了。” “是的，很多人刚开始站桩的时候，都需...
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坤坤的功夫成长记(208）：站桩不易，贵在坚持 -
坤坤的功夫成长记(174)：提层换劲，讲求时机作者：曾铁城 “爸爸，你上次说当练到差不多的时候才会去提层换劲，那大概练到什么样的程度才可以呢？” “这就要看教练的要求啦，有的教练可能认为达到60分的水平就可以了，有的教练...
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坤坤的功夫成长记(155）：量变积累，体感能觉作者：曾铁城 “爸爸，为什么我们要对同一个动作进行不断的练习呢？” “我们学习动作大概有这样的过程：一是先知道应该怎么做，二是开始模拟练习，但是不熟练，三是通过不断练习以达到...
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三体桩《=》劈拳=圆运动
想起当初跟着师父学拳时，女的都从穿掌开始，而男的从形意的劈拳开始，前提每天都站三体桩，我所理解的穿掌更柔些，形意更刚猛些，但是对我来说入门练穿掌难受气憋着心慌，两手无力穿不动...
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如何克服练拳的惰性？
这次去武义学拳过程中，有一天，师父提到了练拳普遍存在的一个问题，令我心头一颤，有所触动。 是关于人性的弱点——惰性，应该如何克服？ 原来师父跟着师爷刚开始学拳时，也曾经碰到这...
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坤坤的六一儿童节：小小冠军梦2018年6月1日 (个人口述+问答引导) 今天是六一儿童节，我过得很开心！一早上，我很早就跟爸爸去幼儿园了，因为今天我有节目表演，不能迟到的。为了这个节目，我们已经排练了大...
