坐地铁时，听到一个姑娘在跟自己朋友打电话吐槽自己在职场上遇到的麻烦，具体来说，是她的直属上司如何为难她。也不是故意要偷听别人谈话，只是那姑娘应该是带着很大的情绪，以至于快一个...
发简信
IP属地：上海
-
挑战日更1000字之第5天—突然就遇见了写作瓶颈
我也不知道为什么目标要定1000字，可能是因为我突然发现自己已经写不出东西了？ 原本今天可以写读书笔记的，可惜呀，小觉一睡，手机一刷，美好的一天就这么过去了。 曾经我也是个特...
-
如果你喜欢读书写文，并且希望更多的人看到你的文字， 了解你内心深处的独白， 那么欢迎投稿墨马图文。 原创首发文章每篇50--200(正常稿费为50元，文章比较好的酌情提高，200元封顶) 创作不易一经录用，将会发放稿酬(稿费将在文章发表前1-3天发放，奖金在次月5日前统一发放) 投稿请投邮箱momatuwen@163.com 详情见【墨马图文】微信公众号 https://www.jianshu.com/p/112ebbd9a4d7
-
每天进步一点点之健身篇
今天完成了21天麦大湿的《体态修正》课的打卡，同时完成不间断21天打卡的事还有每天早上跳绳1000下并做点小拉伸。人肉眼可见的瘦了。是很多人见到会说：“哎，你是不是瘦了？” ...
-
五分钟读完畅销书《一年顶十年》（上）打基础篇
这是一篇纯纯的读书笔记，或者说读书速记。这本书微信读书上评论简直两级分化，说好的简直是红宝书，干货满满；说差的认为一无是处。然而，是否是好书，取决于你读书时的状态，和是否能突...
-
JUST DO IT——背单词篇今天干了一件成就感特别强得事情，我在扇贝上背完了一本考研英语单词书，这是我三十多年来，背完的第一本单词书。 我是一个特别讨厌背单词的人，其实中学时期我的英语成绩是很不错的，但...
-
那些每天小小的小小的改变
从现在起，每天1000字计划我能做到么？ 我是个特别懒的人，如果没有外界动力，我就很容易躺尸....去年年初换了一份特别轻松的工作，轻松到除了搞活动的那一个月，其他时间都只需...
-
减肥日记 差点失联的六七八天
锻炼内容： 三天都练过的内容 抓带脉、天鹅手臂、砭石加热揉肚子刷腿 第六天： 滚泡沫轴 第七天： 美丽芭蕾垫上全身轰炸+新娘核心（17分钟就已经做不动了） 第八天： 美丽芭蕾...
-
减肥日记 被迫中断的第四天&以修复为主的第五天
训练项目： 1、抓带脉200下（这个真的是每天都有认真在坚持的事了） 2、天鹅手臂 3、泡沫轴瘦腿 锻炼中得碎碎念： 今天早上干了件“大事”，去淘宝花4.99元买了一套美丽芭...
-
减肥日记 凭毅力支撑的第三天
训练内容： 1、抓带脉200次 2、午饭后天鹅手臂 3、晚饭后美丽芭蕾大腿内侧、外侧、腹部、胳膊、臀桥、拉伸 4、走路一万步 训练中的碎碎念： 念叨着念叨着要一早爬起来跳美丽...
-
减肥日记 开始松懈的第二天
今日训练项目： 1、美丽芭蕾热身+全身燃脂+上身燃脂+下半身燃脂 2、美丽芭蕾天鹅手臂 3、体态大师呼吸瘦腰大法 4、小秘诀：一早起来抓带脉（曾经让我一个月腰围从两尺二到一尺...
-
减肥日记 刻苦认真的第一天
从2018年年底开始，许是因为工作节奏突然放缓的原因，体重从94一下暴增至103，然后像是打开了一个体重控制结界，2019年，体重开始摇摇晃晃稳步上涨，峰值到了110.......
-
来自36这一年的碎碎念
一晃眼，一年又过了，这两天翻出来去年生日的视频，发现去年的自己真瘦，瘦到还有几分少女感，而如今110的体重真的.... 这算是自己进入职场后波动最大的一年了，一直以来感觉自己...
