付亚萍

小月牙被喻为手指上的“健康圏”，没有的人肾气虚。 我教大家一个判断自己身体肾气充足与否的方法，这个方法非常简单：一个肾气充沛的人，每根手指上都会有小月牙（甲半月）。 指甲上的...

一花一世界呀

秋燥分为温燥、凉燥，初秋是温燥，现在这个时候就以凉燥为主了。 今天就推荐一款对付凉燥的茶，如果您有以下症状，是最适合饮用的了——咳嗽喉痒、干咳无痰（或有少量白痰）、舌白而干、...

付亚萍

“秋乏”是人体“夏耗”的整休状态，此时机体抵抗力较弱，容易受外界环境因素影响而致病。中医学认为，秋季为肺脏的时令，而按五行学说，脾与肺为“母子关系”，所以，秋季易患呼吸系统及...

一花一世界呀

增酸减辛，是秋季养生的基本原则。适当吃些酸味的食材，有助于收敛肺气，酸而不涩的陈皮就很适合这个季节。《神农本草经》把陈皮列为上品之药。其实它既是性子温和的药材，又是非常好用的...

扣子a_健康管理师

入秋后，菱角、莲藕、茭白“水三鲜”开始成熟，趁嫩尝一尝。 1.菱角：煮点甜品吃 据《本草纲目》记载，菱角能补脾胃、强筋骨、健胃益气，可解胃热。另外，对肺中有热的人，它能够清除...

candy0717

我一毕业就去深圳打拼，在我30岁前，房子，车子，家庭都有了，孩子也快上幼儿园了。 基本上物质方面的追求我也没有了，我也不想换更大，更豪的车子。没有必要。 很多人都催我快点去工...