今天分享一本书：《蛤蟆先生去看心理医生》。 这是一本描绘心理治疗过程的经典心理小说。 故事讲述了蛤蟆先生本来是热情、时尚且爱冒险的富二代，却因突...

今日复盘：2024.11.20 今日所做： • 八段锦一遍 • 《人生由我》阅读完毕，之前是听读 • 《如何阅读一本书》阅读20分钟 • 今日接...

NSDR（Non Sleep Deep Rest ）非睡眠深度休息，是由斯坦福神经生物教授与眼科学教授，同时也是著名播客的安德鲁·休伯曼提出的新...

要解决问题，不要解决自己。 就像我们常说的对事不对人。针对的是事情，不是人。 遇到一些问题，要将自己抽离开，以旁观者的态度去解决问题，而不是苛责...

今天买水果的时候，突然听到小齐的歌： 让我悲也好 让我悔也好 恨苍天你都不明了 让我苦也好 让我累也好 随风飘飘天地任逍遥 英雄不怕出身太淡薄 ...

时间总是不等人，忙忙碌碌的我还没来得及去赏一赏秋，冬天已经迫不及待的要来了。 仿佛再没有几年前的那种要去赏景闲情逸致了。 上午出去的时候，眼看着...

今天，一个很久没联系的同事突然发消息和我聊起来了。她是我在上海第一份工作的同事。我喜欢叫她菱姐，她是上海本地人，比我大几岁。菱姐是一个大方，能干...

如果此刻的你认为自己一无所有，那么请你回想你的过去，找到那些你对生活的某个部分充满信心的时刻，找到那个部分，研究并分享她，你的人生也会因此更加丰...

相信相信的力量。不是有希望才去努力，而是因为努力，才看到希望。 相信坚持的力量，不是有希望才去坚持，而是因为坚持才有希望。 相信行动的力量，不是...