“把烦捋直了，就顺了，烦和顺就在一念之间。” 谁人没有烦，可再烦，生活也要继续。 为什么烦呢？因为压力大。 为什么压力大？能力和欲望之间差距大。...

每天都觉得时间不够用，但每天都在挤时间来充实自己。来看看我一天的时间轴吧。 5：40起床，洗漱 6：00-6：10八段锦 6：10哥哥起床，我也...

有个女孩，她很自卑，总是很嫌弃自己。她对一个老人说：人们总是说要好好爱自己，那怎么才算是爱自己呢？ 老人：你不爱自己，那你讨厌自己什么呢？ 女孩...

“当你不表达但又希望别人能懂你的时候，你就是那一个让自己失望的人。因为不表达的期望，都是有预谋的怨恨。” 你不问，我就不说，所以我就有失望/生气...

今天在下班回家路上听书的时候听到这样的一句话：愤怒是被人为捏造出来的。 这一观点是阿德勒的心理学理论。根据他的观点，愤怒情绪并非自然流露，而是被...

昨天带孩子去足球场踢球时，听一个家长说起一段“闲话”，让我唏嘘不已。 一个学员的家长自暑假被A教练推荐到省会城市的俱乐部参加更高级别的比赛后，再...

八零后的童年，是丰富的童年，有着现在孩子无法体会到的快乐。林间田边的嬉戏追逐打闹，家门口各种乐此不疲的游戏，两个人也能玩，一群人也能玩。村里玩够...

为了那碎银几两，终日奔波，最后赚到的碎银可能还不够用。 为了孩子的学习教育，可能整天操碎了心，最后鸡飞狗跳。 整天围绕着柴米油盐，结果生活一地鸡...