我抑郁症好转的第二个时期是2020年4月至今，这是第二个“春天”。虽然中间出现了很多小小的插曲，偶尔焦虑偶尔恐惧，但是整体上是往好的方向发展的。这期间以下的书对我的帮助是非常...
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抑郁症能量重建之二（读书篇）：拿起思想武器克服抑郁
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抑郁症能量重建之一（读书篇）：拿起思想武器克服抑郁
我想在这里记录一下我扭转认知所做的努力，那就是读书。读书切切实实对我抑郁症的好转起了帮助作用，所以想把我的克服抑郁的经验分享出来，可以帮到更多处于痛苦时期的朋友。 在我抑郁症...
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