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    那个在睡梦中笑醒的小女孩

    我的小侄女天真烂漫,活波可爱,吃饭胃口很好,开心的时候眉开眼笑,是那种百分之百的全然的欢欣喜悦,难过的时候马上就大哭起来,仿佛遇到了世界上最悲伤的事情。晚上躺下很快就秒...

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    向过去说声对不起

    从小,我是长辈和老师眼中的乖乖女。因为奶奶重男轻女思想根深蒂固影响我爸爸价值观,爸爸也因为妹妹的到来感觉这辈子没有指望而和妈妈经常大吵大闹。大把精力不去挣钱,两口子动...

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    “阅读自己”,成为扭转自我命运的“神”

    如果你深信,读书可以改变命运;如果你深信,认识你自己比读书还重要,那么,你就是最伟大的神。 1.我曾经怀疑自己,以至差点走向绝路 2019年,我离婚了。 这是我人生的转折点。...

  • 我平时是怎样和老公沟通的?

    做的好的地方: 1.当老公情绪不稳定的时候,我会给足他时间,等他情绪稳定时,在与他沟通。 2.当老公说了什么让我感到不舒服的话,我会表达自己不舒服的感受,并同时说出他怎么说我...

  • 重建情绪系统

    共修重新建立情绪了系统 我的情绪在我的中心,现在看不到美好,再晚二,三年看。 我在自己的中心,否则你家不的安宁,你需要重新建立情绪系,我在高频中,你需对情绪有确定,确信,确认...

  • 告诉你一个与自己和解的小窍门

    室外温度跌破零度,我直接换上冬天的棉衣棉裤,将自己武装成熊一样,作为中年女性,相比较风度,保持温度更重要。 北方的冬季寒风刺骨,室内地暖不知何故依然冰凉,已经报修供热站,明天...

  • 健康身体的秘诀|练习感恩第七期-16

    健康身体的秘诀|练习感恩第七期-16 2022.11.16 数算恩福 1、感恩这个清晨被女儿唤醒,第一时间宝宝要来找我让我很感动,不去别的地方就要来找我。因为路过我房间看到我...

  • 翻转木马程序系列书写34:

    2022.8.26 34.我卡住了。没有人教我如何走出来,我大概一辈子都会卡在这里。 亲爱的“我卡住了,没有人教我如何走出来,我大概一辈子都会卡在这里”信念,我看见你了,我知...

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    寻寻觅觅,何去何从

    凡事俗心,问题不断 迷茫彷徨,不知所向 性情名利,交叉穿梭 迷迷糊糊,混混沌沌 何从下手,焦躁不安 心不从理,事事难明 明心明理,巧解忧愁 杂念丛生,何求心安 心难安宁,事亦...

个人介绍
每日修正念    每日行正道

每日有阅读    每日有写作

每日有运动    每日有思考

每日有收获    每日有分享


心似瀚海    只起微澜

正念微光    星火燎原

一日一度     活在当下

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