240 发简信
歆宝妈妈
IP属地：浙江
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    养肝

    选择清淡食物：春季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。如多吃酸味食物，就会使肝功能偏亢，所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品，忌酸涩食品；饮食应该清淡可口，少吃油...

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    AlleSpace
    创新篇~关于物品舍弃的“丢与入”

    要舍弃物品就肯定会有一些准则，而不是见东西就丢，而是要以我为中心，不以物为中心。 1.丢弃不考虑价格，只考虑价值。 2.不看用途，只关注是否经常使用。 3.只看现在要不要用，...

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    静以致远啊
    极简生活30条

    30天极简生活清单 01. 断网一整天 02.晨间或睡前 冥想15分钟 03. 清理你的电脑和手机 04. 一整天都不要抱怨 05. 找到你生活的3个...

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    歆宝妈妈
    2022-1-5晨间日记

    今天是上学日子 起床：4.00 就寝：11.00 天气：晴 心情：还行 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：习惯的养成，变成更好的自己 本月重要成果： 减...

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    歆宝妈妈
    计划

    制定了新年计划，结果今天才第四天就感觉想要犯懒了。坚持，坚持，我今天感觉，其实很多习惯不应该设定时间，在精力一般的情况下，只要制定计划，可以在自己舒服一些的时间去做。主要是前...

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    歆宝妈妈
    压力

    今天听了一下《压力脑科学》。 发现压力这个东西好可怕，在做小白鼠实验的时候，不管是被电击的小白鼠还是旁边看的小鼠，原来都会产生压力. 当时我就决定不要ヽ(≧Д≦)ノ成为一个生...

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    歆宝妈妈
    节日快乐

    虽然今天过节，但是一点都没有休息，越是放假越是忙碌，孩子一天都是课，我也有工作，两个加一起，一直8.30才到家，什么都不想做，只想睡觉，节日的意义不就是能睡懒觉吗？有了小...

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    歆宝妈妈
    简单的整理了一下消毒柜

    消毒柜还是前年买的，家里的杯子太多了，今年断舍离已经丢了很多塑料材质的，还剩下好多，慢慢丢吧，家里有猫咪，厨房上面的吊柜又不方便，就用消毒柜，什么时候物品一个洗碗机就能放下，...

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