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经常会收到朋友发来的微信: “羊老师,有什么好书推荐吗?” “羊,最近有些焦虑,看什么书能减缓焦虑呢?” “羊羊,你是怎么能看的进去书啊?我每天工作累得就想睡觉,看不进书” ...
一、 配 速 跑 1. 配速 配速就是跑步每公里所需要的时间。例如,跑3公里需要18分钟,那么你的平均配速就是每公里6分钟。 2.马拉松配速跑 顾名思义,是...
对于众多跑友来说 在马拉松比赛时究竟采用配速跑还是心率跑 这往往成为一个十分令人纠结的问题 究竟配速跑是什么样的? 心率跑又是如何呢? 配 速 跑 配速配...
文 | 梨江水 你做的很多事情在当时看来是没用的,但它像精灵一样,潜伏在某处,在你需要之时,它会出现、成长,然后帮助你。——李健 如何坚持看书、跑步和早睡早起? 在回答这个问...
小说应该是所有写作题材中属于比较难的一个,因为它涉及的方方面面有很多。 你的知识储备要过关,写作基础要有,要会一些修辞手法,对于人性也要有一定的认知。 怎么样让你的小说打动人...
音乐,美食、文字,若把生命中的最爱,一同融入灵魂,弹奏出旋律定会动人,做出美食定会可口,写出文字亦会暖心。 音乐篇: 很多我们闲下来的时候,会戴上耳机。也许这个举动已经成为习...
写作实践中,数字“3”“2”“1”各有各的妙用,也是我最常用的三招。 先说“3”,我觉得最基础最好用的是“3”的技巧。 这还是少年时准备高考,语文老师教的:写作文就分三个部分...
前几日写连载小说的学员私下跟我交流:“我现在写长篇遇到了个问题,出场的人物越来越多,我不知该怎么把他们描写的能让读者一眼就看出来他们的差别,尽管他们有很多相同的地方。” 这几...
继前几天写完在写作中如何积累素材如何克服写作障碍(基础篇)、谋篇立意写作做到这三点,让你标新立异脱颖而出(进阶篇)和装点文章门面这样写文章,让你的点赞数提升4倍(高阶篇),这...