一个人真正意义上的成长 是不再需要外界认同感 你渐渐会发现别人怎么想你一点都不重要 你不用和每个人都保持良好关系 甚至不关心别人的生活也不希望被...

我们的浪漫电影 也没什么特别的感动 关于亲人死亡爱情梦想 可能臆想了太多自身现状 哭惨了 预计明天顶着肿眼泡上班 特殊时期情绪格外不稳 眼泪更不...

1）接纳：对自己、他人、生活和自己的感觉保持开放、允许并和平共处。 2）冒险：愿意创造和寻求新鲜的、冒险的、兴奋的体验。 3）坚定：平静地、公正...

要时刻意识到：对自己来说无所谓的东西，对别人而言可能是天大的事。每个人都有自己无法割舍的喜欢，也有不可妥协的雷区，自己珍视的东西被别人反问「就这...

心理学家说，真正的自我肯定并不是「今天大扫除还自己做饭了，我真厉害」这样有理有据的逻辑，而是「今天什么都没做，但也没关系」。就算没能拿出某个具体...

保护自己最佳的方式，就是别高估自己在别人心里的分量，及时止损，别希望，别期望，别盼望，别指望，就不会有失望。 非常赞同罗翔老师曾说过的一段话： ...

人和人之间最美好的情感是：我深深地理解你、接纳你，不给你设任何条件，也不会控制你，但是在你需要的时候我都在。 —— 海因茨·科胡特 当你把父母的...

「我现在已经没有心思去修复那些破碎的人际关系了，而且就算不去修复也不会觉得不舒服。就像岔路口的河流一样，分道扬镳后只管沿着自己的河道随意流淌。即...