优势养育的小娜

最近999入的课程上老师说写觉察日记很重要，于是我就来写了。从小到大我都是一个特别擅长也作业的人。 主题：日日觉察，丝丝分明 事件：睡觉前诺诺又提出聊天的要求，她还哭了 做法...

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#给自己做精神分析 最近花了999大洋买了一个有深度的课，给我写这个栏目提供了源源不断的素材。 关于讨好的体验。现实中我讨好的人是我家伊伊。她在关系中很强势，很自我，很真实。...

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#给自己做精神分析 姐姐昨天因为英语错3个题，而大闹情绪，我没有很好的接住给她支持。当然我也没指责她。只是很无奈的挨过去了。 我其实很想逃离，但是她非要我在场，而我也只能被动...

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#给自己做精神分析 温尼科特说最糟糕的父母就是着急的父母。很不幸着急就是我知道特点。我不仅仅指望事情完成，而且要求快速完成，还要求按照计划完成。总之，事情要按照我预想的完成。...

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#给自己做精神分析 昨天和家长们去学校谈话，也算是有担当的一次，自我突破的一次活动。但是总觉得没有发挥好，惹得班主任极其不高兴。然后我心情也很差。用成基的话就是偷鸡不成，蚀把...

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可能为了某种防御我生病了。症状为嗓子疼，不得不紧急启用布洛芬。年纪大了，不想也不能熬着。第一时间用药。 防御什么呢？下午要去学校谈判。谈一些班级建设的事。谈不好就惹一身麻烦，...

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今那天分享2024年最大的失望，我们4个都谈到了亲密关系。亲密关系真成为了内心的修罗场。 我就是在努力和绝望中不断的循环着。最近又回到降低期待，收获礼物这个时期。也在朋友圈宣...

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经过几日晚睡，昨天晚上下定决心早早睡觉，同时还特意把手机留在客厅，万万没想到就睡不着呀，各种翻来覆去。最后无奈去拿手机。那时候的时间是0点过4分。已经第二天啦。 万幸没有刷手...

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#给自己做精神分析 完了完了完了。又发现两个晚睡的动力，奖励和惩罚。基本上无缝对接了所有场景。感觉晚睡这个问题无解了。 如果白天很积极的干了很多有意义的事，晚上会奖励自己刷手...

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我家诺诺爸爸说的好听点是极度专注，想当年上大学的时候也是看上他这一点的。刚认识的时候玩拼图，在教室走廊的窗台上，全身心的拼拼图，好像世界上只剩下那个拼图了。刚刚好落日的余晖洒...

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最近诺诺生病在家休息，那是相当的费妈。有点下午我们两个在做手工。快做完的时候，她就离开桌子了，我猜想她应该是进房间玩别的去了。过了一会我进房间发现她已经自己爬上床，缩在床边的...

优势养育的小娜

初来乍到，放了不该放的东西，被锁了。 很简单，删除重新发。 #精神分析我自己 顶着要爆炸的脑袋来了这么一个灵感，必须抓住。没有学过精神分析，但是觉得很有意思，对事物解释的角度...