#给自己做精神分析 姐姐昨天因为英语错3个题，而大闹情绪，我没有很好的接住给她支持。当然我也没指责她。只是很无奈的挨过去了。 我其实很想逃离，但...

#给自己做精神分析 温尼科特说最糟糕的父母就是着急的父母。很不幸着急就是我知道特点。我不仅仅指望事情完成，而且要求快速完成，还要求按照计划完成。...

#给自己做精神分析 昨天和家长们去学校谈话，也算是有担当的一次，自我突破的一次活动。但是总觉得没有发挥好，惹得班主任极其不高兴。然后我心情也很差...

可能为了某种防御我生病了。症状为嗓子疼，不得不紧急启用布洛芬。年纪大了，不想也不能熬着。第一时间用药。 防御什么呢？下午要去学校谈判。谈一些班级...

今那天分享2024年最大的失望，我们4个都谈到了亲密关系。亲密关系真成为了内心的修罗场。 我就是在努力和绝望中不断的循环着。最近又回到降低期待，...

经过几日晚睡，昨天晚上下定决心早早睡觉，同时还特意把手机留在客厅，万万没想到就睡不着呀，各种翻来覆去。最后无奈去拿手机。那时候的时间是0点过4分...

#给自己做精神分析 完了完了完了。又发现两个晚睡的动力，奖励和惩罚。基本上无缝对接了所有场景。感觉晚睡这个问题无解了。 如果白天很积极的干了很多...

我家诺诺爸爸说的好听点是极度专注，想当年上大学的时候也是看上他这一点的。刚认识的时候玩拼图，在教室走廊的窗台上，全身心的拼拼图，好像世界上只剩下...

最近诺诺生病在家休息，那是相当的费妈。有点下午我们两个在做手工。快做完的时候，她就离开桌子了，我猜想她应该是进房间玩别的去了。过了一会我进房间发...