眸样

选择想要的发型时，要从自己的目标倒推回来 ※先确定“自己想成为什么样的人” 选择发型时，请以“希望自己看起来像这种人”“希望别人觉得我有这种性格”为最终目标，然后倒推出妳想要...

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咖啡是健康杀手吗？ 喝咖啡对健康的影响各有优劣，摄取过量的咖啡会对身体造成诸多不良影响，例如：不容易入睡、伤胃、增加胆固醇、容易阻断铁质吸收，以及提高罹患骨质疏松的机率。但如...

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市面上有许多书籍与资讯教你如何订定目标，但这些建议真的都适用吗？在一本名为Do a Day的书中，作者即点出4点人们在设立目标时最常犯的错误，将这些错误记起来，以后需要列出目...

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青春对你来说，到底是什么？稍纵即逝？还是可以随意蹉跎？ 昨天我在跟小茶馆的店长聊天，聊到现在大学生对于未来彷徨的问题，不太清楚毕业之后到底要做些什么？好像全天下只剩下两个选项...

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曾经担心过焦虑吗？我有，而不是野餐。大约10年前，我在进行心理攻击之前，先考虑了ER的发言。心电图显示我的心脏一如既往地坚强。发生了什么事？我曾经发生过恐慌袭击，这是突然的压...

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如何发现自己的临界知识？ 如何找到有价值的临界知识？前面说过，临界知识其实是对事物更底层规律的总结。如果我们要找临界知识，就要去它可能出现的地方寻找。 哪些地方比较容易产生临...

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你答应老板会准时完成一项重要任务，但你后来发现自己错了，工作会延迟完成。你让同事在一项合作专案中处于状况外，令他感到挫败，还有些被出卖的感觉。忏悔的时候到了。 有时候，要引人...

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多少次，你对自己说：我想…，我要…，我希望…，最后却不了了之。问题不在于自己不够坚持，而是用错了方法设定目标。金融巨擘高盛集团总经理卡洛琳也曾跟你我一样，直到她找到新关键──...

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海佛森以心理学的角度解析认知与偏见如何影响我们，以及有效改善错误认知的方法。 在动物王国里，首领通常透过姿势传达其主导地位。它们伸展四肢，挺起胸膛，展开尾羽，全为了尽可能霸占...

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在这个浅薄时代，人们纷纷拥抱分心，每天将大把时间浪掷于纷乱的电子邮件和社群媒体上，失去了深度思考、深度工作的能力，不知道自己其实能以更好的方式生活。然而，世界越浅薄，深度工作...

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美剧迷的年度大事，新一季的《权力游戏》来了！到底为什么《权力游戏》让这么多粉丝倾倒迷恋，一季追过一季？除了大场面、大爆破与养眼的裸露，这些传统观众热爱的画面，还有长得有点恶心...

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在《执行力的修练》一书中，作者提供明确的执行步骤、辅助案例、设计实用的查核与练习表，各层级都可以依循落实执行力。 执行的真正敌人是你的日常工作，我们称之为「旋风」。它是维持日...

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很多人对大师（不管是艺术、音乐还是数学）多少都会有个刻板印象，认为当他们在思考或找寻灵感时，都会正襟危坐地坐在书桌前，努力地想获得新想法；或者是找很多聪明的人一起讨论。但科学...

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很多女生都会在包包里塞一些「以备不时之需」的物品，每天背着沈重的包包出门，真正用上的却只有其中的一两样。以为每天这样背累的只有肩膀，却不知道这其实也会影响到我们的做事效率。日...

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上班化妆、回家卸妆大家都知道，但是你知道就算只有擦保养品也还是要卸妆吗？有人可能会觉得疑惑：「既然是保养品，洗掉卸掉后不就没有保养的功效了吗？」就让这篇文章来告诉我们答案吧！...