选择想要的发型时，要从自己的目标倒推回来 ※先确定“自己想成为什么样的人” 选择发型时，请以“希望自己看起来像这种人”“希望别人觉得我有这种性格...

咖啡是健康杀手吗？ 喝咖啡对健康的影响各有优劣，摄取过量的咖啡会对身体造成诸多不良影响，例如：不容易入睡、伤胃、增加胆固醇、容易阻断铁质吸收，以...

市面上有许多书籍与资讯教你如何订定目标，但这些建议真的都适用吗？在一本名为Do a Day的书中，作者即点出4点人们在设立目标时最常犯的错误，将...

青春对你来说，到底是什么？稍纵即逝？还是可以随意蹉跎？ 昨天我在跟小茶馆的店长聊天，聊到现在大学生对于未来彷徨的问题，不太清楚毕业之后到底要做些...

曾经担心过焦虑吗？我有，而不是野餐。大约10年前，我在进行心理攻击之前，先考虑了ER的发言。心电图显示我的心脏一如既往地坚强。发生了什么事？我曾...

如何发现自己的临界知识？ 如何找到有价值的临界知识？前面说过，临界知识其实是对事物更底层规律的总结。如果我们要找临界知识，就要去它可能出现的地方...

你答应老板会准时完成一项重要任务，但你后来发现自己错了，工作会延迟完成。你让同事在一项合作专案中处于状况外，令他感到挫败，还有些被出卖的感觉。忏...

多少次，你对自己说：我想…，我要…，我希望…，最后却不了了之。问题不在于自己不够坚持，而是用错了方法设定目标。金融巨擘高盛集团总经理卡洛琳也曾跟...

海佛森以心理学的角度解析认知与偏见如何影响我们，以及有效改善错误认知的方法。 在动物王国里，首领通常透过姿势传达其主导地位。它们伸展四肢，挺起胸...