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尊重身体的智慧，感知好对于能量的需求，最最关键的问题是如何知道是不是饿了，吃没吃饱，因为饱了仍旧在吃才是罪魁祸首。胃在饥饿的时候会有咕噜声，也可以大概通过时间来判断，如果到了...
找回对于饥饿的敏感度，吃自己喜欢的食物，跟着身体的感觉摄取，体会进食中的满足感，吃饱了就停下来，逻辑很清晰，实践起来可能并不容易。身体的觉知也许需要更长的修复，不过开始了就会...
人总有难处，当有一个不熟悉的人已经无法顾忌向人伸手的时候，那么问题似乎已经很严重了，或许他已经无力支撑，能力范围内帮一帮也算尽点心意。
我们有三个大脑，一个主管本能，一个主管情绪，一个主管理性。当我们按照本能觅食的时候，我们可以是按照需求进行进食的，能够达到建康饮食的目的，而绝大多数情况下，我们已经丧失了这个...
如果平庸，那就接受平庸。如果想要惹事，那就放手大胆去做，如若既然摊上大事儿，那就该提醒自己有魄力去击毁困境，不要犹豫或者退缩，成王败寇而已，本就没什么大不了的嘛
我们总得找到自己想要的那种状态，这关乎于我们如何去成就自己的一生。胡雪岩求名声，求利益，求仁义，求良心，所以一刻不曾停息，抓住每一个难得的机会，用他擅长的才能，为自己谋得成就...
说话之道，真实很难琢磨，转眼之间，胡雪岩靠着说话之道和早有准备就获得了第二个靠山。为了救杭州，为了百姓疾苦，为了朝廷，为了大人，为了生意，为了旧友，为了他自己，什么都没有耽误...
胡雪岩想用长毛的钱放贷给地方官员，利用战局发一笔大财，他的底线是不违背法律，关于是否效忠朝廷，那都是官员的事情了。都说无商不奸，商人与社会各界都打交道，正所谓没有永远的朋友也...
啊巧姐也太惨了，被胡雪岩送走一次，又在一起，然后又要被分手。所以说，何必呢，对女人来说，把嫁人作为最大的事业，或许并不总能如意，阿巧也是有心思的人，也做得来掌印夫人，但却总是...
公平这件事，或许只能从上帝视角看清楚，主观程度上，我们或许都无法辨别真正的公平，但有些东西，生来就不是为了公平。
脑子好，差不少。胡老板的脑子也不知道是什么做的，居然如此灵活，搭了官府的明目为恶人走好明路，恶人可为百姓安顿从中获利，若不老实，他再反向长毛揭示，使得恶人呗被长毛挟制。不要只...
看到胡老板与王有龄的生离死别，突然觉得有点感叹，无论哪个年代，突发的事故都可能随时发生，我们遇见的那些亲友也随时可能别离，时间漫长又短暂，记忆中的种种已然扎根深处，可我们存在...
无论遇到什么事情，都一定要保持冷静，被俘的萧兄弟也因此获得了长毛的尊重，为混入城内获得了缓和的时间。冷静的处事原则本身就高出一个等级，忙中出错往往对于紧急事件是一种雪上加霜的...
船到了杭州，却缺少入城的通路，谁也不知道到底能不能进得去，所以说，再有城府的人，朋友有多广，财力有多强，都有可能遇到资源覆盖不到的地方，有志者事竟成的道理确实有机缘的成分，下...
战争的可怕，大概是无法通过想象而得知的。杭州陷落，胡雪岩受命求援，福大命大这种事儿全靠了运气。想来胡雪岩的心地是不缺乏正义的，对朋友，对百姓，对国家，都怀揣着情义与责任，想来...
想要神不知鬼不觉得调查一件事，可以先从头到尾捋清事情的整体流程，越过障碍点，从别的地方找到突破口。事件之间关联的逻辑严丝合缝，所以一切漏洞必然都会留下证据，找到本质的突破口就...
杂念，是一种不劳而获的欲妄，我们都喜欢白日做梦，不劳而获，但心里都清楚那并不曾存在，忍不住会想要用如果造出很多梦想，心态不好的时候，这些梦想会变成怨念，心态好的时候，知道自己...
生活的气息是最叫人安心的，炉火边的细碎八卦，铁盘中滋滋做响诱人的烤肉香，一边是灯火通明的夜色，一边是很有温度的避风港，我们卷缩在一片安详之中，应有尽有了，又何必强行焦虑呢？
信念的力量也许最初是应该感动自己的，沉浸在感动中的自己会形成一个推动力，深信那个信念的神圣性，然后奋不顾身的向着信念靠近。
辅佐，配合，既要保留好自己的本心，又要能够得到领导想要的结果，还得注意过程中的沟通体验，确实不是一件容易磨合的事情。如果像水，或许一切就更好解决了，形状对于水来说并不重要，它...