01今天在朋友圈看到复盘教练罗一点老师发的内容,个人觉得很有价值。 【个人复盘的五个发展阶段】①1.0阶段:记录:记录每天重要的事,有价值的事,让记录先变成微习惯,习惯;②2...
01今天在朋友圈看到复盘教练罗一点老师发的内容,个人觉得很有价值。 【个人复盘的五个发展阶段】①1.0阶段:记录:记录每天重要的事,有价值的事,让记录先变成微习惯,习惯;②2...
本周参加了白雪读书会,而且每天认真听分享写复盘,连续写了四天,发现写的人越来越少,但这次我肯定要坚持到底,不是为了排名和礼物,是对自己的取信,再次证明自己,只要想做就可以做到...
快变量:指每天面临的变化和挑战,比如每天的天气变化 慢变量:指不为人察觉的但是却起着决定因素的变量,比如月亮的变化 快变量和慢变量都很重要。如果不看天气预报,最好不要贸然出海...
关于怎样采用不同的方法学习,以更快地提高成绩,下面是一些有用的参考。 1.Study Every Day 坚持每天学习 It's important to study Eng...
1.本周计划实际达成情况: (1)每天慢跑8公里,10.8-10.12达到要求,只有10.13日的晨跑8公里分两次完成,虽然有点小小遗憾,还是为自己的坚持加油! (2)每天坚...
28天遇到未来更好的自己 睡懒觉&早起晒太阳 吃快餐&花式早餐秀 葛优瘫&暖阳中跑步 啤酒肚&美炸马甲线 手机控&书中黄金屋 只要你敢想,我们陪你做 行动起来世界就是你的 你...
文|赵晓璃 写在前面的话: 你是否有这样的苦恼,有时候明明计划的很好,但却很难坚持下来? 你是否有这样的困惑,明明自己条件还不错,可不知为何,职业发展屡屡不得志? 你是否有这...
文|赵晓璃 写在前面的话: 今天和大家说的,是一例真实的职场案例故事。 咨询者是两年前找我做的咨询,和很多人的境遇类似,她觉得自己的工作压力大、事务琐碎,看不到升值的空间。 ...
总有那么几天什么也不想做。不想读书不想写字不想干活,甚至不知道自己想干什么。《重返狼群》的读书感悟写了几天了都没写完,思维混乱,静不下心来写。即使知道有让心静下来的方法,也不...