焦虑是自己不喜欢的情绪,这种情绪已经淹没在自己内心的深处,不去触碰它了解它因为接受不住,甚至忽视它的存在。 再一次的去关注看见面对它的时候,才发现很多的事情因着焦虑在驱动着自...

焦虑是自己不喜欢的情绪,这种情绪已经淹没在自己内心的深处,不去触碰它了解它因为接受不住,甚至忽视它的存在。 再一次的去关注看见面对它的时候,才发现很多的事情因着焦虑在驱动着自...
新的一天开始了,感恩赐予新的一天,每一天时间的宝贵,珍惜这有限的时间,时间过去了不会在回来,珍惜自己的身体和身边的一切。 早上忙碌着送孩子上学之后,开始了自己的跑步跑步运动,...
最近一位亲人过世,因着一些疾病在中年的时候瘫痪在床上,妻子不离不弃的照顾十几年近日离开了人世,他的人生就这样简单的画上了句号,他的离世也是一种解脱。 虽然这是每一个人最终的去...
每一天都是美好,而且是特别的一天,在这新的一天中又收获满满,电量十足,感恩有小伙伴们一起的陪伴鼓励,不断的看见了一个真实的自己慢慢的呈现出来,连接是打开自己的方式,找到一群志...
机器是一个整体,由不同的零部件组合而成,而且每一个零部件都有各自不同的功能。人 也是一个整体。而且每一个零部件也都有各自不同的作用。 比如人的四肢,主管人体的运动。五官,主管...
面对问题如何反应很重要,如何做出回应,当自己处在什么样的模式下我就会做出什么样的反应。 如果处在生存模式下的自己,反应会是攻击,逃避麻木等等的一些战逃模式,这个模式是人类和动...
语言是表达自己内心的出口,是发自于内心,内心所存的从口里流出来,内心里充满了平静安稳,语言也会流露出那种平静和安稳,内心充满了一些苦毒,一些怨恨和愤怒,语言也会流露出来,语言...
每个人都有自己的边界,当自己的边界不清的时候,会在无意识的情况下允许他人来践踏自己活在痛苦中,因为没有为自己的边界划出一条线让他人清晰的看见这条线,是不可以逾越,才能真正的保...
网络上有段话,说的真好。 我不知道作者是谁,但是我赞成并欣赏这段文字。原文是这么说的—— “有能力时就做点大事。没能力时就做点小事。有权利就做点儿好事,没权力就做点实事。有余...
一次看到一个视频,音乐会上的十几位女性载歌载舞的在舞台上自由的舞动自己,被她们的舞动震撼惊艳到,自己的心也随着舞动起来。 看到一个一直被压制束缚的自己在内心挣扎,努力挣脱枷锁...
每一个人都有自己的梦想,不断的超越自己实现着自己的梦想,在成长的这个过程中经历过了好多认知以外的东西,突破好多自己想都不敢想的事情。 原来的自己一直觉得要准备好,成为一个更好...
孩子们的世界是真实的,活在一个真实的里面看待身边的一切,展现他们可爱天真的一面,像是一个天使一样传递出那份爱,热情美好的天性,在我们的生命中唤醒着那个沉睡的自己。 和孩子在一...
每一次的尝试和突破都是内心的一次更新,迈出边界的一步,当这样一步一步的迈出去的时候,为自己设置的圈子就一次次的被扩大,一次次的看见那个真实的自己,一天天的长大,一天天的走出来...
今天早上遇到一件事情,网络出现了问题,现在离开了网络好像什么事情都很难做了,对着电子设备问题,网线的问题是一点也不清楚。 但面对这个问题,不得不去解决它,花费了好长的时间才找...
每个人都需要安全感,当缺乏安全感的时候内心里会产生恐惧,所做的事情是以恐惧来驱动的自己,无法以爱建立连结活出爱的生命。 记得父母常教小的孩子在路上遇到陌生人如何去对待,对陌生...
一次参加亲人的婚礼,看着即将步入殿堂的一对新人开开心心的准备着婚礼的一切事情,更看到双方父母为了儿女为了这一天,他们期待了好久,也付出了很多。 儿子成家代表着父母把儿女养大成...
一天儿子突然拿着鸡蛋想要孵小鸡,他想要看看小鸡是怎么被孵化出来的,也想体验这个过程,看着可爱的儿子突发奇想我感到有些不知所措。 开始这件事也不知道如何做,凭着过去的记忆,又搜...
这几天健康出现了问题,身体又有一些提示信号,这时候的自己倾向于随着感觉走,不舒服了一切的事情又停下了,感受到自己的脆弱。 常会被那些健康问题所困扰,生活的状态会随着自己的意识...
当自己的内心有了力量,有了安全感,也开始有了勇气去做一些想要做的事情,敢于去探索一些曾经没有想过没有做过的事情,当一个人的心不在设限的时候,就会有无限的可能性被发挥出来,甚至...