成长自己不断的向自己挑战走出舒适圈，每一个挑战以前都充满了恐惧和犹豫，有些事情告诉自己等到准备好了在做，可是又在问自己什么时候能准备好，什么都等...

一个会爱自己的人也能够爱他人，尝到被爱被接纳滋养的体验，这个生命状态不断健康的成长，自然会流露出一种爱的影响力，给到身边的人。 如何爱自己还是模...

看着深秋枯黄的落叶洒落在草地上，被风吹到各个角落，树枝草地上还残留着一丝丝的绿色，一阵阵冷瘦瘦的秋风从脸庞吹过，感受到那种冬天的气息，忙忙碌碌的...

对于电脑的操作相当于一个小白，又一次的为电脑的事情请求他人的帮助，说来也凑巧，原以为从网上学学就可以差不多，也进行了一系列的操作，觉得没有什么，...

信任在生活中是多么的重要，信任是能够更有效的处理问题，增进彼此之间的关系和友谊，彼此之间多了深入的了解和支持，想一想在生活中有多少可以值得信任的...

生活中的事情有时候就像如旅薄冰一样，一不小心就掉下去，陷在情绪的漩涡用情绪处理问题，这时的大脑就容易短路做出一些不合适的行为和选择。 因着彼此相...

适当给自己放松的时刻，有时候给自己安排的满满的，需要给自己一个空间放松一下紧绷的神经，让自己慢下来享受欣赏一下身边的美好愉悦自己。 在每一天的学...

头脑里的想法和实际情况相差很多，只有在开始行动的过程才会经历真实的问题，关键是开始行动做起来走出第一步，接下来要怎么挑战和面对所遇到的问题还是需...

一个人活出了生命中应有的光彩，是勇敢的做回自己，突破一切的阻力破茧而出新的生命状态，是一个像花一样的从内而外的散发着魅力和香气。 为什么活不出这...