凉月__

同学们好。 在开始之前，我们先来一个热身活动，叫做眼力大比拼。待会儿我会给大家播放一个短视频，请大家观察视频中出现的动物，它们分别从事了哪些职业。比一比，看哪组心明眼亮。 好...

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今日母乳指导段老师在来查房，在简单了解了佑佑吃奶情况后（上午还不错，下午开始就闹），她问了一句：下午是爸爸不在这里吗？我一愣，这问的有些奇怪，想回一句，跟爸爸在不在有关吗？还...

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傍晚，意外接到爸爸的电话，是用妈妈的手机号拨过来的。 直截了当，他说家里死了两头猪，妈妈现在状态不对劲了，让我跟她说说话宽解宽解，说着就把电话交给了妈妈，我叫了声“妈妈”，然...

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行为：早上我心里有一肚子气（他做的早餐太咸口味太重了，浪费鱼汤），洗了爪我昨天买的葡萄，真甜，我边吃着葡萄边听课。他走过来，一颗颗抓起碗中的葡萄，嘴角窃喜，我护着碗，“不要吃...

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在读完《萨提亚家庭治疗模式》、《新家庭如何塑造人》后，迫不及待翻开了萨提亚的第三本书。这是一本非常薄的书，相比前两本。得益于考试假期的空档期，每天早上带本书到河边公园乘凉，不...

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练习2:与过去的遗憾做个了结 邀请对方参加 若被拒绝，表达感谢对方听完你的意图，有机会再约。 若被接受，平静心情，告诉对方你要澄清说明或了结的事情。 B.感受声音。 去注意你...

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自尊是一种以尊严、爱和现实的方式面对自己的能力。自尊高低的区别不在于是否有低落情绪，而在于如何面对自己的低落情绪。 通过一些练习可以帮助你建立自尊。 1.觉察自己的状态。你是...

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我们对自身了解程度和自我感觉，在控制着自身能源中心的阀门。 换种方式说，当自我感觉良好、自我欣赏时，是自信的状态；当对自己不断贬低、限制、憎恶时，是自卑状态。 不珍视自己的人...