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  • 《脑与阅读》听书笔记

    关于人类如何获得阅读能力的问题,作者提出了“神经元再利用假说”。作者认为,人类之所以能够在相对较短的时间里,获得识别符号和文字的能力,是再利用了大脑中用于其他功能的区域,尤其...

  • 《一生之敌》听书笔记

    1.内阻力是阻碍我们实现目标、拖延行动的内在力量,源于我们对失败或不被认可的恐惧。 2.内阻力可能表现为拖延、成瘾的享乐、故意制造麻烦、受害者情结,或把个人目标寄托在他人身上...

  • 《信心是如何运作的》听书笔记

    1. 信心由两部分组成,第一个部分叫,做得到,第二个部分叫,会发生。自信导向行动,而自尊过强,阻碍行动。 2. 掌控感,是自信的一个重要来源。信心的显现,需要一个重要的前提条...

  • 《生活的囚徒》听书笔记

    1.威廉·特雷弗与契诃夫的不同在于,他在关注人物细微的起心动念的同时,也十分愿意采用戏剧化的瞬间来震惊读者,所以他热衷在小说中注入悬念,并精心设置反转。 2.特雷弗的绝望在于...

  • 《超越百岁》听书笔记

    1.医学3.0不是简单地治疗疾病,而是要关注预防和个性化的健康管理。 2.追求长寿不是违背自然,而是通过科技跨越基因的局限,实现健康长寿。 3.建立长寿策略不是照搬他人经验,...

  • 《最强身心》听书笔记

    1.追求卓越不是天生的,而是可以通过调节血清素和多巴胺系统来实现的。 2.健康的身心状态不是单一模式,而是需要在血清素和多巴胺系统间灵活切换。 3.避免多巴胺崩溃不是靠意志力...

  • 《如何找到想做的事》听书笔记

    1、快速变化的时代背景下,我们不应该追求一生只做一件事,而是应该与机会共舞,灵活适应社会的变化。重要的是做现在最想做的事,而不是固守一个长期不变的目标。 2、真正想做的事可以...

  • 《浅薄》听书笔记

    如果我们把记忆都给外包出去,会造成3方面的危害:第一,我们自己会越来越分心,无法集中精力做事情,加深自己对互联网的依赖;第二,我们的精力越分散,我们的共情能力就越差,人会变得...

  • 《如何离开地球表面》听书笔记

    1.制造飞机的三个难题:升力,如何让飞机离开地面;动力,如何让飞机往前飞;飞行控制,如何让飞机按照人的意愿安全地飞。 2.科技就是在历史的循环往复中,经历着一次次迭代蜕变,从...

  • 《如何离开地球表面》听书笔记

    1.制造飞机的三个难题:升力,如何让飞机离开地面;动力,如何让飞机往前飞;飞行控制,如何让飞机按照人的意愿安全地飞。 2.科技就是在历史的循环往复中,经历着一次次迭代蜕变,从...

  • 《我用中文做了一场梦》听书笔记

    1.语言不仅是沟通的工具,更是塑造认知与思维的桥梁。 2.跨文化生活是不断探索自我和与他人连接的过程,但身份的标签可能成为隐形的隔阂。 3.写作是连接内心与外界的纽带,能帮助...

  • 《马桶里的黄金》听书笔记

    那为什么便秘会导致肺栓塞呢?有两个可能的原因: 第一个,就是当你使劲排便的时候,腹部的压力会变大,这样可能会阻碍血液流回心脏,就容易在局部形成血栓; 第二个,就是便秘的时候,...

  • 《高敏感人士的幸福清单》听书笔记

    1.高敏感人士的特征一共有四个,分别是,深度思考、易受刺激、对细节的感知能力强、共情力强。 2.高敏感人士要注重找到旺自己的环境,主动筛选心动之物,不要刻意挑战逆境,注重保护...

  • 《文案的基本修养》听书笔记

    语言、文字、影像,其实只是广告的表象,他们都要服务于更上层的目标和一套更大的逻辑。一个好的广告创意,需要三层思考:策略idea、创意idea和执行idea。只有从上到下,将策...

  • 《越过山丘》听书笔记

    1.教练的支撑理论基础是心理学与脑神经科学。基本理念是:相信每个人都是全面完整、资源丰富、富有创造力的天才。基本方法是:一对一的定期辅导,通过发人深省的好问题,来充分激发辅导...

  • 《理解工作》听书笔记

    1.从家庭内部的互惠劳动,到奴隶劳动,再到雇佣劳动和个体劳动,后世的最为主要的劳动关系其实无外乎就是这几种,人类的劳动史其实就是这几种劳动关系相互竞争的历史。 2.自由雇佣劳...

  • 《睡个好觉》听书笔记

    1.良好睡眠不是靠补觉就能实现的,而是需要建立科学的睡眠习惯和认知。 2.睡眠问题不是单纯的失眠,而可能是多种身心疾病的表现,需要全面诊断。 3.改善睡眠不能只靠意志力,而是...

  • 《钱从那里来6》听书笔记

    2024—2025年,钱从哪里来?今天我给出的三个关键词是,叙事、向往、出海。它们正在改变着人们的增长预期,改变着投资、消费和营销的方式,也改变着企业的战略和方向——每个“大...

  • 《制造亚洲》听书笔记

    1. 亚洲并不是一个客观的存在,它是被人为地、主观地塑造出来的知识产物。 2. 地图反映的不是现实空间,而是人们对空间的想象。地图既是知识,也是权力。 3. 现代是一个全球参...