Fanyi_伊凡

洗漱后，我看着镜子里的自己 几年过去了，镜中的皮肤越来越好，眼看着自己一点一滴地成长，越来越自信~也越来越自洽~ 从小就有人说自己是丑八怪，长得丑 这会看，感觉自...

Fanyi_伊凡

她闭上双眼，努力回想着那个噩梦，梦中的情节鲜明如昨。一天晚上，她在森林里迷路，恐惧笼罩着她。当她终于找到一个废弃的小屋时，里面的场景令她骇然。凌乱的房间里，一幅画中的...

Fanyi_伊凡

如果满分是十分，我今天给自己打三分… 睡前没有复盘，扣一分；没有做第二天的计划手帐，扣两分；睡前没有好好清洁自己，扣一分；睡眠质量不佳（昨天没有让大脑充分转动）...

Fanyi_伊凡

昨天夜里十一点就准备睡觉了，但是躺在床上到53分才入睡。清晨六点起床睡眠时长6小时10分，以90分钟为一个周期，那么我睡了4个周期又10分钟~ 语言记录自己稳定入睡...

Fanyi_伊凡

起床时间：6:00 昨晚入睡时间：23:09 睡眠周期：4×90+50 起床的感受：大脑清醒，眼皮很重 梦境：无，没有做梦 起床后第一件事：关闹钟 昨天什么事情没做：忘记背单...

Fanyi_伊凡

昨天是零晨一点才开始睡觉~ 但是早上六点闹钟一响就爬起来了！表扬一下自己！ 说学手账，零晨一点就搞了一本~新的开始，仪式慢慢~ 做得比较好的地方： 1.起来后麻利去刷牙洗脸基...

自发光的雯雯

①练字时能够更加静的下心来了 ②挑战一天上次天鹅臂的第二天，感觉很累，但放弃了第一次，就会有下一次，所以我坚持下去了 ③再次撰写新媒体的文章，没有以前写得那么磕磕碰碰，感觉顺...