在整个孕期,妈妈们要承受难以忍受的痛苦,宝宝越来越大造成的疼痛,体内激素的变化产生妊娠纹,骨盆松弛疼痛彻夜难眠,产后抑郁,心理问题等等,让生完宝宝的妈妈们历经磨难。 那么,...
从今年八月份开始,进入写文更文模式,每天坚持平均写六篇左右,三个平台,每个平台都有变现和收获。生活也比以前充实好多。 写文一直是一种梦想,但是工作总是太忙,记得一三年左右在...
不知不觉迎来了2019年的最后一个月,我在朋友圈中的“你好,十二月”的心灵鸡汤中昏昏沉沉地醒来。过往的十一个月波澜不惊,我已经不再追溯过往成败,但没想到十二月却给我带来三个惊...
吃对健身需要的食物 除了能提高血糖防止低血糖外 还能够增加运动成效 以下是运动前1小时要吃的食物: 1.香蕉 香蕉是天然的”能量棒”!它有易消化的碳水化合物可当血糖来源、丰富...
1、早上锻炼 早期晨练有利于提高神经的兴奋性,提高新陈代谢的效率,对保持充沛的精神体力有很大帮助,让你能精神百倍的投入到一天的工作中去。 相比于早饭之后运动,饭前进行锻炼,能...
每天有空的时候我也会掏出手机翻翻简书。现在简书每天让我更新的欲望就是不断的排名了,刚进简书的时候我记得我是排在三十几万名。截止到今天我是131449名,差不多名次上涨了二十几...
罗布泊重大发现!山海经记载可能是真的! 沙漠曾被称作为荒芜之地,一切生命在此尽头消失。然而在千百年前沙漠或许是一片绿洲,受到沙尘暴的侵袭被一层层黄沙掩盖,虽然抹去了他们在地球...