很多时候，我们生活是否幸福，是由我们的情绪决定的。当你用悲观的眼光审视生活时，你的生活将处处可悲。只有走出负面情绪，让积极的光亮照进来，阴霾才会一扫而光。所以，我们要...
发简信
IP属地：重庆
-
远离情绪内耗
-
内在小孩不长大，我们再努力也无法成长
你是否有过下面的经历: 1.莫名其妙感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住想发脾气或感到崩溃。 2.感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用讨好来换取伴侣的关心。...
-
还只需要抑郁就能得到所有人的关心你当抑郁是过家家啊?有那么美好吗？还得到关心，就是因为身边都是冷漠的人别人才会抑郁，被你一说好像得了抑郁是一种有利无害的好事一样，有你这么说话的吗？还是说你只能用攻击别人的方式来获得优越感?
缓解抑郁情绪的方式
我是追求完美的人，总是会因为一些小事陷入情绪低落，甚至抑郁焦虑。 隔离期间一直在上网课，我的流量真的耗不起那么多腾讯会议，加之宿舍统一拉网的时候只有我倔强的不肯要宽带。 自食...
-
我看不懂你是在酸还是在干嘛？抑郁症在你看来是别人博关注的方式?你未免也太无知了吧。不理解可以但不爱也别伤害不知道吗？你要是有这么羡慕抑郁症你得一个试试?好笑。自己有抑郁情绪就自己有，带上别人干嘛？显示自己很懂吗？就你也配嘲讽别人?
缓解抑郁情绪的方式
我是追求完美的人，总是会因为一些小事陷入情绪低落，甚至抑郁焦虑。 隔离期间一直在上网课，我的流量真的耗不起那么多腾讯会议，加之宿舍统一拉网的时候只有我倔强的不肯要宽带。 自食...
-
不要为了迎合他人，而伪装自己
不要故意去迎合任何一个人而失去了你自己的本性，你就是你自己。 人总是要做自己，在没有找到归属感之前，你真的没有必要去伪装你自己，迎合他人，因为伪装的最终也会被揭开，最后遍体鳞...
-
2022-05-15
最近发生太多事了，我真的很难受。 我不想再骗自己了。难受是真的。难受。 宛如行尸走肉一般。 跟家人又闹掰了，真的越长大越孤单，越觉得世界恶心，人很冷血。 掰掰了，毁灭吧。
-
果断一点，不要犹犹豫豫，错失机会 。
没心没肺傻开心一点，对自己：不以物喜不以己悲，对别人：能无视就无视，实在无视不了就反驳，我们也不是吃素的。2022-04-24
活好自己，你的生活是以你为中心开始的，好好生活的秘诀就是不要管别人，什么事都别管，不要听别人的话(尤其是对你的负面批判)，想想自己能做些什么，能学些什么。你的生活确实是你自己...
-
2022-04-24
活好自己，你的生活是以你为中心开始的，好好生活的秘诀就是不要管别人，什么事都别管，不要听别人的话(尤其是对你的负面批判)，想想自己能做些什么，能学些什么。你的生活确实是你自己...
-
2022-04-23
如果我长大成人，我第一时间感谢的就是自己，和曾经真正帮助过我的人 。而不是父母。 我所生活的家里，充斥的只有自私和利益，每个人眼里都是如此，丝毫没有家人间的半点温馨，每个人举...
-
本立道生
我同学近日被安排了一个好活，领导安排她去讲话。让她写稿。她写的稿子我看了一遍实在改不了，昨天我要支援核酸没法给她写，只好求我单位的第一笔杆子给她写一个，但是她的稿还是没过...
-
那些令我不安的事
今天想谈谈那些事情会令我感到不安。首先是父母的身体健康，如果他们的身体出现什么问题我会感到不安。 撒谎会令我感到不安，正因为这样我对人一般都是真心相待。 ...
-
《精力管理》：不想精力不足的你，这篇文章一定别错过精力如同时间，也需要管理。 你是否有这样的困扰：精力低下，焦躁，消极，人际关系淡薄，缺乏激情。 连续开会三个小时，精力已经耗尽，领导说了些什么，笔记本上抄了些什么，都不重要，...