240 发简信
静悦盛
IP属地：江西
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    静悦盛
    男性也开始走向内心成长之旅

    看到合照又想晒一波，合照，肯定有人没有拍上，有的下午、晚上、隔天过来的[跳跳]特意数了下照片上有9位男士，为他们点赞大部分估计都是爱人召唤来的，我们总想分享我们觉得最好的给到...

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    静悦盛
    感恩遇见

    [太阳]感恩亲爱的送我到家，她也是我们组的助教，这次有太多的链接，给到我很多的力量与支持，感恩遇见[玫瑰]。 本来还想不用这么麻烦，自己骑个单车到地铁站的。问她们顺路去地铁站...

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    静悦盛
    原生家庭的金钱木马程序

    （匮乏感、恐惧感、清高感、不配得感、逃避感、家庭制约）从里面参考 我妈妈有什么金钱木码程序？ 妈妈有匮乏感，恐惧感、不配得感。小时候去向妈妈要零花钱，无论是耍赖，还是听话、干...

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    静悦盛
    心疼“妈妈的身份”

    问了几个朋友去线下课吗？她们都说：“忙得很，尤其是周末。送孩子去各种兴趣班，哪有时间。” 有孩子后，我们就很少有自己的时间，无论是金钱，还是时间，我们都不能自主。陪孩子去上兴...

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    静悦盛
    “不常看手机”

    看到朋友的主页上的留言写的“不常看手机，有事电话”，再去看到朋友的朋友圈晒的是图书的照片和看书的场景。 反思自己近期刷手机过多，总觉得没有时间，图书馆借的书一次次到期看不完。...

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    静悦盛
    最优体验

    “心流”，就是当你特别专注的做一件目标明确而又有挑战的事情，而你的能力恰好能接住这个挑战时，你可能会进入的一种状态。他的特征是你做这件事的时候会忘忘记自己，忘记时间的流逝，你...

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    静悦盛
    沉浸的一天

    回顾今天做了些什么？ 早上5点半起床洗漱，出去跑步，回来洗洗，吃早餐送娃上学。回来收拾下房间，坐下来听其他会长分享她的实战经历，分享心理成长课程。 我连续听了好几个小时，觉得...

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    静悦盛
    尊重你的命运

    上周去的古镇，我们从寺庙里出来，正好来了一位男士在寺庙门口乞讨。他的被烧伤，皮肤变形看着令人害怕，地上放了一个装钱的盒子、收钱的二维码和一张纸上面写了他是怎么造成的，是由于煤...

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    静悦盛
    电影《不说话的爱》

    陪孩子去看，《不说话的爱》这部电影，主要讲的是聋哑人，爸爸小马对女儿木木深深的爱，同时，女儿也深深地爱着爸爸。 自从孩子爸妈离婚后，妈妈便出国为了以后有更好的生活。挣钱后回来...

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    静悦盛
    2025-04-05

    清明节假日的第一天，我们选择去南翔古镇，小孩喜欢吃吃喝喝，那去古镇他们总归是喜欢的。 当我查了地图，从家里出发过去将近两个小时，大宝想约她足球队的好朋友一起去，我便去加她朋友...

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    静悦盛
    你有什么爱自己的方法？

    用热毛巾敷脸、晚上睡前泡脚加上按摩我们的脚底、早上起床梳头几分钟（正梳、倒梳都可）、每天抖动或自由舞动10分钟、冥想、感恩、不断诵“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”、练习微笑...

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    静悦盛
    我不是我的想法

    “我不是我的身体。我不是我的想法。我不是我的情感。” 常常默念这句话，希望把我和它们分离开来，或把自己抽离出来，站在更高维的角度来看待它们。因为当我们深陷其中时，我们就会自然...

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    静悦盛
    放假前期的心情

    孩子回去，平时没有时间的我会加倍的珍惜时间，反而有点不知所措。 小宝走了，还有大宝和二宝，又在为清明带她们去哪里玩玩而苦恼。我一个人就不打算开车出去，只能在本地玩玩。尽管免过...

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    静悦盛
    放假前期的心情

    孩子回去，平时没有时间的我会加倍的珍惜时间，反而有点不知所措。 小宝走了，还有大宝和二宝，又在为清明带她们去哪里玩玩而苦恼。我一个人就不打算开车出去，只能在本地玩玩。尽管免过...

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    静悦盛
    陪伴

    伴侣要带着小宝独自回老家，清明节去扫墓，又是坐车转车的，孩子不知在车上会不会哭闹。在老家有一周，从来都没有同时离开过我和孩子奶奶，晚上睡觉不知会乖不。 女人就是操心，还没去就...

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    静悦盛
    第七课：打破无意义感，活出自己

    原来动作也分阴阳，有时需要阴（扭、摇动），有时需要阳（抖、敲、跳、甩、击），把每个动作都复习一遍。在这些不同的动作中不断的自由切换，让身体重回自由的感觉。你想怎么动都是可以的...

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    静悦盛
    第6课：释放压抑，提升表达能力

    “束缚流”动作僵硬，感觉很熟悉，似乎常处于这种状态，让自己束缚在自己的角色里，放弃了自己的创造力，只能如此了，受害者模式反复重演。 “自由流”刚开始融合了“束缚流”交织在一起...

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    静悦盛
    第五课 流淌悲伤，关爱自己

    原来悲伤藏在慢动作里，我们可以通过慢动作让它尽情的流淌。以前总是有一种淡淡的悲伤，有时没有发生任何事情，总会感觉有一种失落，伤心，环绕着我。 这份伤感一直都在，想起自己看见哥...

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    静悦盛
    另一种洞见

    同学妈妈也在找工作，有时我们俩会交流各自找工作的情况如何，她是想换工作，之前总觉得小公司老抠门，什么节假日礼物都没有。事多，钱少，总想再换一个，现在在那个公司干了3年，也积累...

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    静悦盛
    第4天 释放愤怒，唤醒内在力量

    甩的过瘾，似乎可以肆无忌惮的把它们从手指尖甩出去，各个方向，单手双手，连脚也可以，不设限的去甩，愤怒它可能藏在身体的某个部位，通去甩去把它给拉扯出来。 挥拳，头脑中有一个声音...

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