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重在坚持吧，从来不去健身房，从来不花冤枉钱，就简简单单的一个瑜伽垫，坚持了近2年吧，从110左右慢慢一点点的瘦下来不到100现在，线条很匀称。关键是自己喜欢。

健身运动打卡兴起这两年，我花了 50000 买了 3 个教训

01 上个月，我在我工作地点附近又报了一家健身房，加上之前我家附近的健身房，私教费，以及线上线下的健身课程和一些收费的健身社群，运动装备等，大概盘算了一下，这两年，我在健身上...

美猫是我

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产后饮食顺产：正常分娩2小时后产妇即会有食欲，产后1或者2天内饮食以流质/半流质或软饭为主。会阴侧切或宫妇产：术后待胃肠功能恢复，约术后24小时，给流食1天。忌食牛奶、豆浆、...

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厉害了 👍

兴趣和发财，谁说不能兼得

1、想当美丽又性感的富婆？ 小a毕业后就在药企工作，深知是药三分毒，也见了很多被病痛折磨的案例。 原本大学时每晚一碗酸辣粉，周末都在床上度过，工作后慢慢也开始注重养生和健身。...

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@辉霍 ⚘⚘⚘

年轻人，先别忙着斜杠，先练好你的单杠吧

文 / 霍辉 1、斜杠，真的那么神吗？ 当今最火爆的词莫过于“斜杠”了，搜索“斜杠”一词，立刻能搜出一堆的爆文，比如：《如何成为月入十万的斜杠青年？》、《不做“斜杠青年”,你...

霍霍的小世界

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很棒，涨知识。

年轻人，先别忙着斜杠，先练好你的单杠吧

文 / 霍辉 1、斜杠，真的那么神吗？ 当今最火爆的词莫过于“斜杠”了，搜索“斜杠”一词，立刻能搜出一堆的爆文，比如：《如何成为月入十万的斜杠青年？》、《不做“斜杠青年”,你...

霍霍的小世界

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@催眠一只猫头鹰 中性人

你贬低别人的样子，真是自卑的可怜

01 我上大学时，每逢年度贫困生补助名额评比时，那简直是哭惨大会。一个个人轮流上台演讲家里的不易，然后我们全班人开始投票选出贫困生。 当时我们对面宿舍有一个女生，头发整天油乎...

催眠一只猫头鹰

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作为一个从来不贬低别人的我，很赞同这种关点。

你贬低别人的样子，真是自卑的可怜

01 我上大学时，每逢年度贫困生补助名额评比时，那简直是哭惨大会。一个个人轮流上台演讲家里的不易，然后我们全班人开始投票选出贫困生。 当时我们对面宿舍有一个女生，头发整天油乎...

催眠一只猫头鹰

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当真？😂😂😂

为什么你用了那么多护肤品皮肤却不见好？

你的皮肤真的需要那么多瓶瓶罐罐么？ 相信很多女生的梳妆台上瓶瓶罐罐一大堆，每天早上特认真地在脸上抹了七八层，然而大毛孔痘痘黑头依然盘踞在脸上（摊手痛哭）。再看看很多男生，一年...

小西菌

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说的好

做家务就相当于运动？别傻了。

对于很多的家庭主妇或宝妈们来说，做家务是日常必不可少的一项重要任务，每天从早忙到晚，以为这样子运动量够大了吧，可以替代运动了。其实不然，做家务并不等于运动。为什么呢？让我们看...

云间信

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厉害

每日瑜伽打卡第100天啦！

没有记录就没有发生。 今天是每日瑜伽第100天，记录一下吧。 100天前，有好几次因练习前屈导致后腰受伤， 当时瑜伽老师传来一张她老师的照片，告诉我，她的老师从不勉强学生去完...

即时笔记

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大爱哈尔，宫崎骏动画刷的最多的一部，不下20遍，原谅我的花痴，我总觉得动画人物比现实中人帅。

哈尔的移动城堡

真的舍不得给你们推荐这部《哈尔的移动城堡》。因为真的很舍不得。 画风赞。情节赞。感情更赞。 荒地魔女给苏菲施了魔法，让她从妙龄少女变成了九十岁的老婆婆。木村拓哉的声音配上哈尔...

丸子的地瓜

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