美猫是我

01 上个月，我在我工作地点附近又报了一家健身房，加上之前我家附近的健身房，私教费，以及线上线下的健身课程和一些收费的健身社群，运动装备等，大概盘算了一下，这两年，我在健身上...

舞筵啾啾

现代生活离不开电子产品，用眼过度已经成为现代人不可忽视的健康隐患。我的一个朋友常年受近视眼的毒害，身受其苦。他只能四处求医，同时不断学习近视眼的原理和治疗方法。通过不断的自学...

霍霍的小世界

文 / 霍辉 1、斜杠，真的那么神吗？ 当今最火爆的词莫过于“斜杠”了，搜索“斜杠”一词，立刻能搜出一堆的爆文，比如：《如何成为月入十万的斜杠青年？》、《不做“斜杠青年”,你...

云间信

对于很多的家庭主妇或宝妈们来说，做家务是日常必不可少的一项重要任务，每天从早忙到晚，以为这样子运动量够大了吧，可以替代运动了。其实不然，做家务并不等于运动。为什么呢？让我们看...

即时笔记

没有记录就没有发生。 今天是每日瑜伽第100天，记录一下吧。 100天前，有好几次因练习前屈导致后腰受伤， 当时瑜伽老师传来一张她老师的照片，告诉我，她的老师从不勉强学生去完...

TomTan

我的3岁女儿经常看电脑， 有时候还抢大人的手机。 有一次，她刚吃完饭，一屁股坐在那里非常专注地看着手机，一动不动。 我非常好奇地看着她看的东西，原来是我老婆给她找的动画片， ...