卟尼与鹿

1.不应常吃夜宵，会增加胃的负担，甚至导致胃癌； 2.不宜饭后立刻吃水果，饭后一小时吃水果对消化没有影响； 3.喝豆浆不应喝得太多，而且不要空腹喝； 4.早上起来先喝一杯水，...