240 发简信
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  • 健康养生(一)

    1.不应常吃夜宵,会增加胃的负担,甚至导致胃癌; 2.不宜饭后立刻吃水果,饭后一小时吃水果对消化没有影响; 3.喝豆浆不应喝得太多,而且不要空腹喝; 4.早上起来先喝一杯水,...