“死而向生”送给自己36岁的礼物 (大家早上好,今天分享的话题有些沉重,嗯,如有不适请大家多多包涵) 乔布斯在2005年斯坦福大学毕业演讲中讲述生命中的三个故事,...
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“死而向生”送给自己36岁的礼物 (大家早上好,今天分享的话题有些沉重,嗯,如有不适请大家多多包涵) 乔布斯在2005年斯坦福大学毕业演讲中讲述生命中的三个故事,...
健康是1其余的人都是0 我决定在接下来的90我要完成这三个目标 1.每天十一点半睡觉 2.每天跑5.2㎞ 3.每天饮食打卡 早睡 痛点在哪? 1.晚睡导致早上没精神 2.打乱...
本书价值 感觉被爱并不是虚无缥缈的妄念,它是我们的生理需求,就像食物和水一样。本书为我们提供了一些经过检验的强大工具,帮助我们接纳和体验持久而有意义的爱。这将极大地改善心理健...
总结.吃掉那只青蛙的21种方法 1.明确目标 确定你自己想要什么,目标清晰至关重要,在每天开始工作前把你的目标写下来 2.精心计划 把你的想法付出笔端,你花费在准备工作上的每...
五年后你已经到了,25岁应该能很独立的去完成一些事情,我希望你五年后能有一具健康的身体能拥有马甲线翘臀,也希望你的事业得到了大家和自己的认同能在事业上独当一面。相信五年后的,...
给八大关注打分 健康:7分 在这一年里运动总是反反复复,没有一直坚持下来持续超过三个月健身,所以运动计划也没完成,睡眠质量也不是很好,总是早起晚睡,导致平均深睡时间不够长,早...
结缘易效能:第一次接触到易效能时间管理,是一次在朋友圈看到有人坚持早睡早起,坚持晨间跑步90天。对于我这种自觉毅力还挺强的人,还是会羡慕那些大冬天能迎着冷风和朝阳晨跑的人!当...
这个星期开始了一家人房车游英国的行程。小朋友兴奋,大人紧张。小朋友兴奋是因为汽车就是一个小房子到处跑很好玩,上蹿下跳,嗨的不亦乐乎。大人紧张是因为车实在很大,不是很好开,而且...
《刻意练习》这本书早有耳闻,也听过一些人的介绍和解读。早就想一睹真容,借着这次群里发起的共读活动,终于顺利读完。这本书刷新了我的认知,给了我自信!原来一直认为我和我的孩子都是...
我为什么学习易效能 每个人与生俱来伴随着贪婪,嫉妒,奢侈,淫乱等的所谓的“恶习”,又同时拥有着正直,坦荡,责任,担当等所谓的“美德”。其实这些都不过是源自于人类本身的对于生存...