每个人都有情绪不好的时候,负面情绪实际上在反映我们内在的需求。 当我们感到焦虑和压力的时候,其实需要的是安全感和掌控感,我们要去聚焦事情本身,不去反刍和内耗;当我们感到生气和...
每个人都有情绪不好的时候,负面情绪实际上在反映我们内在的需求。 当我们感到焦虑和压力的时候,其实需要的是安全感和掌控感,我们要去聚焦事情本身,不去反刍和内耗;当我们感到生气和...
新建OCtane sky 将功率调整至最低其效果同在OCtane setting中设置environment中的颜色为黑色一个道理,不过这种方法更快捷 线性色彩空间+gamm...
成熟的一个重点, 就是分清哪些可以改变,哪些不能改变。 然后把精力和时间都用在可以改变的事情上。如果总盯着无力改变的事情,你就是在浪费时间,走上了一条通往废物之路。 你是什么...
幸福从来都是一个人的事情!你认同吗? 现实中,所有的伤心、难过、失败似乎都与环境与身边的人有关系。于是,我们会不断地想改变对方,不断的向外寻找,不停批评、指责、换工作、换朋友...
工作和生活中的事情有很多,人们都愿意去做那些不用费很大脑力的简单容易之事,而避开那些困难的有挑战的事情。 但是我们工作和生活的价值和意义又是什么呢,有很多事情人们都愿意去做,...
塞内加说:“如果你想消除一切担心,那么请设想你所害怕的一切都会发生。” 我们整天就想说千万别这样,千万别那样,老担心这些事情,我觉得你老担心这样的事,不如你好好想想,真发生了...
一个人在生活中,学习中,工作中总会遇到这样那样的事情,在不断的自我成长和提升中,不断的调整选择对自身有利的并适合自己的方式,选择让自己得到不断的进步的更舒适的方式,才能更好的...
不愿意思考,不愿意努力,遇到一点困难的就放弃。 心理学上有个观点,我们在人生路上会遇到各种各样的障碍,这些障碍产生的具体原因纷繁复杂,但归根结底最大的障碍还是我们自己。 一方...
没有不可能完成的任务,当你一次又一次被强调某些事情必须去做的时候,或者被安排了某个任务的时候,你一定会完成它。 但是很多时候我们觉得重要的事情,就是因为没有人给你提出强需求,...