用3个21天尝试找到养成习惯的方法，并体验线上生活方式的喜悦。
我们从关爱自己开始，第一个21天实施早睡计划；第二个21天一起来做梦想板，和梦想对话；第三个21天回归生活，学习写晨间日记，记录生活中美好的发生。
创办人：妙妙老师
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61【运动】跑步初学者的装备推荐【金句】 易能倡导3+1点生活方式：早睡早起，健康饮食和运动健身，以及冥想，这样做到精力的基本管理。因为身体的能量是精力的基础。 【理论】 易能倡导3+1点生活方式：早睡早起...
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@祁帆 转了
面对仇恨，我选择原谅
这是一位学习了教练技术、心灵成长，又十分认同佛家观点的终身学习者经历了许多困惑、苦难和“折磨”并怀着勇气写下来的话…… 今天是母亲节，祝各位母亲们节日快乐，您们辛苦...
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@祁帆 修行是一辈子的事情
2017年4月17日幽兰的共修觉察日记
1. 事件: 前两天接到同学来电说是周末要开初中同学会，这些同学几乎三十年未见，彼此非常陌生，大多数都叫不出名字，犹豫是否要去参加，最后刚好有同业交流会，还是借故推脱了。 2...
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认真拜读了，写得很好，原生家庭对个人人格影响太大了，每个人内心深处都藏着一个受伤的内在小孩，不成长、不疗愈会直接影响到成年，你那么年轻就有如此觉察，了不起
面对仇恨，我选择原谅
这是一位学习了教练技术、心灵成长，又十分认同佛家观点的终身学习者经历了许多困惑、苦难和“折磨”并怀着勇气写下来的话…… 今天是母亲节，祝各位母亲们节日快乐，您们辛苦...
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幸福天使
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2017年4月17日幽兰的共修觉察日记
1. 事件: 前两天接到同学来电说是周末要开初中同学会，这些同学几乎三十年未见，彼此非常陌生，大多数都叫不出名字，犹豫是否要去参加，最后刚好有同业交流会，还是借故推脱了。 2...
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2017年4月9日幽兰的共修觉察日记
1. 事件: 今天下午在朋友圈里看到一视频，说是孩子喜欢玩手机，爸爸把手机扔到楼下，儿子随即跳楼，视频里那个父亲抱着孩子哭得那个凄惨。 2. 感受: 经常会听到或看到类似新闻...
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