山后客

本文是Thomas W.Myers所著《解剖列车：徒手与动作治疗的肌筋膜经线》的读书笔记，原始参考版本为人民邮电出版社中文译本第三版。 该书是一本关于肌肉筋膜的经典著作。筋膜...

舒涵vivian

【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书，我则是还原老师的课堂口述。 ☞本节看点——快速查看关键点—— ①锻炼后表线：耐力优先原则 ②髋带动骨盆：猴形走☞四肢...

一个敲代码的前端妹子

本次案例代码原作者已上传至Github，点击阅读原文或复制文末链接至浏览器打开。 我相信如果看电影的都知道，不管是爱奇艺还是腾讯视频还是优酷很多的电影电视都是需要VIP的，但...

闭户读书

我第二次读《围城》之后，就非常喜欢汪处厚的夫人汪太太（名“娴”）。那时候，觉得《围城》里面的女人，一数汪太太，二数唐晓芙。 喜欢汪太太，没别的原因，就是她和赵辛楣最后败露的那...

木子淇

1：智能工具 智能工具是是一款拥有几十个小工具的黑科技软件，一个软件相当于几十个软件；是一款非常实用的软件，让你感叹手机原来还可以这样用。 它支持的功能包括：尺子，水平仪，速...

野渡夜潮

西洛是住在我隔壁房间的朋友。 他搬进这个屋子的那天，我正顶着三天没洗的爆炸头，像一块油腻的抹布一样瘫在客厅的懒人沙发上。即便在眼前这个一米八五的大高个儿拖着硕大的箱子镶嵌在...