家书 闺女，听你说你谈恋爱了，行，你开心就好。 妈妈嘴上说着，心里一阵一阵的纠结，要不要回北京陪你呆一段时间，见证你的生命过程，关照你此时的分寸，妈承认，妈还是有一些担心。 ...
发简信
IP属地：广东
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《养得一颗如如不动的心》
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@开开心心_74ec 对💝💝
写给“本源极速自然健康营”的同修们
亲爱的学员，下午好！ 昨晚知了老师分享的“本源极速自然健康”，是讲我们的健康，和我们的生命一样，自然而然的发生和存在，就是大本大源，生命是，健康更是；健康是，教育也是；身心关...
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嗯嗯！
写给“本源极速自然健康营”的同修们
亲爱的学员，下午好！ 昨晚知了老师分享的“本源极速自然健康”，是讲我们的健康，和我们的生命一样，自然而然的发生和存在，就是大本大源，生命是，健康更是；健康是，教育也是；身心关...
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写给“本源极速自然健康营”的同修们
亲爱的学员，下午好！ 昨晚知了老师分享的“本源极速自然健康”，是讲我们的健康，和我们的生命一样，自然而然的发生和存在，就是大本大源，生命是，健康更是；健康是，教育也是；身心关...
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本源正念觉知 晓慧 525
一觉 梦醒 再看梦 散不去 再看究竟 是个挂念的念 打个电话给姐 依然看着自己这个念 觉得好笑 挂了电话 什么都没有了 二觉 听蓝心讲知道就行 跟着每个字 听完 字字入心 三...
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拍打跺脚即是静心 晓慧522
亲爱的，看到大家有的每日坚持，有的断断续续的放下和拿起，特意为你们分享我在“拍打跺脚即是静心”体会的缘起 知道和学习拍打跺脚已经近四年的时间。 真正开始天天坚持拍打跺脚，是在...
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本源正念觉知 晓慧 521
一觉 鸟叫 二觉 拍打跺脚 汗流脊背 半袖湿出一个“心形”的汗印 被拍下来 笑了 三觉 集锦“520一起来互拍”视频，幸福油然而生 四觉 三人轮着双拍 被拍的人说拍的太透了 ...
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本源正念觉知 晓慧 0520
一觉：骑车去香蜜湖公园，然后直接到工作室开拍，身体的气息在流动，感受到被爱包围！ 二觉：被记校老师拍，走了又回来，问他拍了吗？回说拍了一个小时了，准备拍头。 三觉：女儿发文《...
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本源正念觉知 晓慧 519
一觉 醒了 带着第一个念：去莲花山。 二觉 莲花山拍打跺脚70分钟 ，汲取天地万物之灵气，身心渐渐自在松脱，安在。 大片大片的喜悦，充溢胸怀。 三觉 把家里养的适合大地生根发...
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跺脚的三种状态 晓慧老师 0519
拍打跺脚营的伙伴们： 昨日为大家发送的知了老师示范的跺脚视频，大家可以看到三种跺： 轻松跺 大力跺 自在跺 轻松跺 适合初学者践行，双脚平放，自然而然，每日跺，跺出自己的状态...
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本源正念觉知营二期 晓慧0518
第一念 醒了 两臂有些累 今日要放下手机 二觉 看到大门口有货车挡住了邻居车拐弯儿邻居喊着：“你什么态度！” 突然看到自己，日常我所希望外界回应的态度，原来是自己的内在标准。...
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【拍打跺脚的修身与修心】
亲爱的拍打跺脚营的同学们！ 多年来，三简人一直在传播、推广和践行三简，健康简单化、教育简单化和生活简单化。 深圳根本源成立至今，在珊珊老师的引领和坚持下，秉持“愿天下没有不健...
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本源正念觉知 晓慧 20200510
一觉 记觉，情绪，止。 二觉 带操，玩儿，觉知着玩儿，不好玩儿。 三觉 吃早点，五人，桌面各种杂物，为什么憋着要笑？是我在吗？ 四觉 拍打跺脚营结营安排，一分钟五件事，小伙伴...
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我在觉知营里 松脱 ——晓慧20200510
这是一个什么？21天的学习？训练？践行？生命走向哪里的陪伴？ 这是【21天本源正念觉知营】，我在这里让这个紧绷了四十多年的身心彻底松脱哈哈哈！ 先从拍打师的体感来讲吧。 丁师...
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本源正念觉知 晓慧 20200509 - 草稿
一觉 抬头见喜 感动 温暖流动 行动起 二觉 突然想写写觉知营的感受 痛哭流涕 看着 情绪流动 初生的婴儿？痛失母亲？新生的究竟？各样滋味。 三觉 早上到此时，稳稳的顺遂 。...
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本源正念觉知 晓慧 20200508
一觉 醒来在床上 二觉 情绪起，看着它跑偏走了 三觉 带操 热 粘 饿极了 又有人来等在旁边 结束 马上下一刻 四觉 拍打带小孩 想小时候的糗事来讲 几件 当下看 小娃娃纯然...
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本源正念觉知 晓慧 20200507
一觉 看到一捧花，醒来。 淡淡的看着刚才的一幕，进入顺遂一天的状态。 二觉 念起 落下 。 稳稳的呆在觉知里。 三觉 活着，秉持善良，去复杂，简单有序。 当下如此，一天如此，...
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本源正念觉知 晓慧20200506
一觉 醒 还疼吗 二觉 听珊珊老师说上火 抱抱 挂念 各种替换办法迭起 亲爱的，稳稳的呆在觉知里！ 三觉 深吸一口气 静心 链接到拍中呈现婴儿状 知道 四觉 夏至火大 拍打跺...