亲爱的，看到大家有的每日坚持，有的断断续续的放下和拿起，特意为你们分享我在“拍打跺脚即是静心”体会的缘起 知道和学习拍打跺脚已经近四年的时间。 真正开始天天坚持拍打跺脚，是在...
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拍打跺脚即是静心 晓慧522
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写给“本源极速自然健康营”的同修们
亲爱的学员，下午好！ 昨晚知了老师分享的“本源极速自然健康”，是讲我们的健康，和我们的生命一样，自然而然的发生和存在，就是大本大源，生命是，健康更是；健康是，教育也是；身心关...
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本源正念觉知营二期 晓慧0518
第一念 醒了 两臂有些累 今日要放下手机 二觉 看到大门口有货车挡住了邻居车拐弯儿邻居喊着：“你什么态度！” 突然看到自己，日常我所希望外界回应的态度，原来是自己的内在标准。...
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本源正念觉知 晓慧 20200505
一觉 起床 二觉 蝉鸣空晨林 三觉 厨房有动静 四觉 如厕有蚊扰 老亲来驱蚊 喷遍花露水 静安全中 。 五觉 骑车去静心 喜鹊飞，众鸟鸣，风行花凉爽，尽收眼底。 六觉 静心 ...
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本源正念觉知 晓慧 20200503
晨起第一念：扫工作室卫生间地上的水，梦醒。 二觉 蝉鸣。 三觉 心疼你，也疼自己。 四觉 舌尖咬破，喷亲肤露，由疼变麻。 五觉 静心，呼吸，松，清凉周身散开。 六觉 龙须香，...
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2020-04-24
第一觉 醒三次，多个念起念落，看到曾经在意的外界标准化去。 第二觉 拿着袜子找袜子，看到自己升起匆忙，当下呼吸均匀。 第三觉 晨起在拍打跺脚营学员打卡里点赞点评，看到自己喜悦...
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一日七觉 晓慧20200422
晨起第一觉：要拍一些拍打跺脚的视频，发给营里的伙伴们。 第二觉：现在六点四十，觉知，一天怎么过的，都忘了，好像每天也差不多，就那样流过，觉成了“念”，不回忆去记录了。 第三觉...
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21天七时觉 Day 3
一觉 听到闹钟响，醒了，知道是5:30，懵懵的，身体沉重，继续躺着，知道自己起不来 二觉 闹钟再响，知道6:20了，一念清晰的闪过，马上要静心了，立刻起 三觉 刷牙时身体依然...
