昨天写了自己的焦躁体验,意识到了那是对“事情未按计划导致日常节奏被打乱”之恐惧感的回应。今早原宝借用珲姐的话作为复习心得回应我:“每个人都在寻求‘真实’的过程中,努力、挣扎。...

昨天写了自己的焦躁体验,意识到了那是对“事情未按计划导致日常节奏被打乱”之恐惧感的回应。今早原宝借用珲姐的话作为复习心得回应我:“每个人都在寻求‘真实’的过程中,努力、挣扎。...
控制与被控制,无时无刻不在,就看你能不能感觉到。 比如,晚上在家,感觉有点渴,喝口水,自己可以控制。如果对亲人说出来:嗯,渴了,想来杯冰水。这有可能被关心自己的人给说一顿:不...
我对于控制与失控的理解,是一个逐渐明朗的过程。 在大理舞动课程的时候,一个深圳的学员分享说:有一次出门,滴滴约车,约了很久也没有人接单,她马上烦躁不安,心想:要是在小城市,约...
最近一段时间阅读了好几本书,都谈及了自我决定论,7月又因开智课程恰好学到了自我决定论,这篇文章就是对最近学习自我决定论的一个简单知识总结。 动机是什么 在阐述自我决定论之前,...
人每天都会受到情绪的困扰,对于无法调节情绪的人来说,自己就像是被施了魔咒一般,挣脱不得,煎熬至极,痛苦万分。 情绪,变幻不定,得到的时候兴奋不已,失去的时候悲痛伤心;受人表扬...
想获得更多的控制权是我们大脑的一种本能反应,也是我们在影响别人的过程中最容易犯的错误。一旦对方觉得被你控制了,就会产生强烈的抵触情绪。 因此,最好的办法是,一方面尽量减少自己...
控制感(1):怎么让我们更健康 德西的自我决定论中,提出人类的三个基本需求:自主、胜任与归属。 控制感就是属于自主需求,能够按照自己的意愿做决定,让事情按照自己意愿发展,这都...
为什么人,尤其是男人会那么喜欢玩电子游戏呢?陪女朋友逛街的时候玩,带娃的时候玩,吃饭的时候玩,上下班的时候玩… 男人喜欢玩游戏,有6个主要的心理根源: 1.英雄梦:人的大脑中...
《控制感》 为什么有的人控制欲特别强? 与控制欲密切相关的叫安全感,晕车的人开车不晕是因为有了方向盘即安全感,别人开车就失去控制感。 面试的控制权在别人手里,马拉松控制权在自...